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Formations de Sophrologie à Sierre • par des professionnels passionnés •

Trouver une école de sophrologie (cours, formations, initiations) et vivre en harmonie!... à Sierre

Vous avez besoin de vous relaxer et d’optimiser votre bien-être ? Vous aimeriez suivre une formation en sophrologie ? Découvrez une palette des meilleurs cours de sophrologie dans votre région ou depuis chez vous. Quels que soient vos objectifs, participez à une séance de sophrologie et restaurez un équilibre entre votre corps et votre esprit.

  • aussi par Vidéo/Webcam
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Notre sélection de Formations de Sophrologie à Sierre

Sélection de quelques annonces:

Sophrologie caycédienne en individuel ou en groupe
L'ENVOL DU PAPILLON
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam
Grâce à la sophrologie, trouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit, évacuer le stress et les tensions, renforcer le positif en vous, découvrez-vous différemment...
Sophrologie: confiance et bien-être
COURSIMAULT MARINE
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam
La Sophrologie utilise la relaxation, la respiration, la visualisation et l'activation du corps et de l'esprit. Elle permet de se découvrir pour être en confiance et en harmonie avec soi-même. Elle contribue à développer une conscience sereine et un mieux-être au moyen d'un entraînement personnel. Elle aide à renforcer ses capacités au quotidien

Découvrez une sélection des meilleures formations de Sophrologie à Sierre

Pourquoi pratiquer les techniques de la sophrologie ?

Etymologiquement, la sophrologie désigne l’étude de la conscience et s’inscrit dans une démarche de développement personnel. Cette thérapie associe exercices de respiration, relaxation et mouvements statiques ou dynamiques. Pratiquer les techniques de la sophrologie permet d’accéder à l’harmonie avec soi-même, par exemple :

  • Une meilleure gestion du stress et des émotions
  • La résolution des troubles du sommeil
  • Une plus grande confiance en soi et en ses capacités
  • Des facultés de concentration et de mémoire optimales
  • La stimulation de la créativité et de l’éveil au monde

À qui s’adressent les cours de sophrologie ?

Après analyse de vos besoins, le sophrologue vous proposera des exercices simples, efficaces et faciles à retenir. Les cours de sophrologie, particuliers ou collectifs, peuvent s’adresser aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux femmes enceintes. Chacun peut donc s’initier ou se former à cette méthode douce.