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Formations de Sophrologie à Renens • par des professionnels passionnés •

Trouver une école de sophrologie (cours, formations, initiations) et vivre en harmonie!... à Renens

Vous avez besoin de vous relaxer et d’optimiser votre bien-être ? Vous aimeriez suivre une formation en sophrologie ? Découvrez une palette des meilleurs cours de sophrologie dans votre région ou depuis chez vous. Quels que soient vos objectifs, participez à une séance de sophrologie et restaurez un équilibre entre votre corps et votre esprit.

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Notre sélection de Formations de Sophrologie à Renens

Sélection de quelques annonces:

Relaxez-vous avec la sophrologie
ESPACE PRéVENTION LA CôTE
Cours Collectif
sur demande
Je
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (6.4km - Morges)
Méthode de relaxation dynamique basée sur des techniques de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit dans le but de développer une conscience équilibrée, sereine et trouver l'équilibre en soi.

Découvrez une sélection des meilleures formations de Sophrologie à Renens

Pourquoi pratiquer les techniques de la sophrologie ?

Etymologiquement, la sophrologie désigne l’étude de la conscience et s’inscrit dans une démarche de développement personnel. Cette thérapie associe exercices de respiration, relaxation et mouvements statiques ou dynamiques. Pratiquer les techniques de la sophrologie permet d’accéder à l’harmonie avec soi-même, par exemple :

  • Une meilleure gestion du stress et des émotions
  • La résolution des troubles du sommeil
  • Une plus grande confiance en soi et en ses capacités
  • Des facultés de concentration et de mémoire optimales
  • La stimulation de la créativité et de l’éveil au monde

À qui s’adressent les cours de sophrologie ?

Après analyse de vos besoins, le sophrologue vous proposera des exercices simples, efficaces et faciles à retenir. Les cours de sophrologie, particuliers ou collectifs, peuvent s’adresser aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux femmes enceintes. Chacun peut donc s’initier ou se former à cette méthode douce.