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Pleine Conscience (Mindfulness) à Morges

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Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Pleine conscience (Mindfulness)Méditation bouddhiqueMéditation Transcendantale (MT)Yin yoga, Yoga nidra

Description

Cours de Pleine Conscience-Mindfulness pour adultes.

« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » (Gandhi)

MBSR/MBCT selon J. Kabat-Zinn.

Programme

Adultes:
• 8 séances (*** min. selon taille du groupe) ou accompagnement individuel
• Journée en pleine conscience (en silence)
• Méthode reposant sur les recherches scientifiques et programmes MBSR/MBCT par Jon Kabat-Zinn
• Échanges, discussions, pratique, exercices corporels
• Lieu : Morges ou à convenir
• Prix : 700,- CHF/personne en groupe - Accompagnement individuel possible

Prérequis

Aucun pour le cours de base; niveau 1 pour le cours avancé.

Pour aller plus loin

https://www.brainbreak.ch/cours-2/

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam
En école / chez l'enseignant
  • Morges
    1110 Morges

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1110 Morges
  • 1110 Morges

Tarifs

700.-
pour 8 x 2.5 h1
Adultes
  • 1 Journée en pleine conscience incluse

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
Cours de groupe dès la rentrée
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
Cours de groupe dès la rentrée
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
Cours de groupe dès la rentrée
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Morges, 1110 Morges

  • Horaires sur demande
    Au plaisir de vous parler!

Cours de groupe dès la rentrée
Locaux chez - SB Kiné, Promenade de l'Eglantine 10, 1110 Morges

  • Jeudi 18h30-21h00
    Les inscriptions sont ouvertes!

A propos des Formateurs

Jenny Ebermann

Jenny Ebermann

  • ssue du monde du sport, je suis experte en communication, leadership et développement personnel. Spécialisée en communication interculturelle et formée en approches de pleine conscience pour adultes par l’Univers...
Pleine Conscience (Mindfulness) à Morges

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