Méditations selon la méthode Yoga du Coeur

La méthode du Yoga du Cœur permet de s'affranchir de la domination du mental et des pulsions émotionnelles, en se tournant vers les puissantes ressources du Cœur subtil, le chakra du cœur, au centre de la poitrine.

En activant et en dynamisant ce centre d'énergie d'une manière simple, mais précise, nous nous élevons à des niveaux supérieurs de conscience et trouvons l'accès à ses qualités, toujours disponibles à l'intérieur de nous: l'AMOUR, Bonheur-Plénitude, la Joie, la Sérénité, la Douceur, Confiance, la Guérison (notamment des blessures émotionnelles), la Lucidité, la Créativité, la Force du Cœur.... Le Cœur subtil nous relie à une SOURCE inépuisable.

Le mot "Yoga" veut dire "se relier".
Les pratiques - médit'actions/méditations guidées - du Yoga du Cœur relient les deux plans de conscience de notre être: le plan ordinaire (émotionnel/mental, dominé par l'égo) et le plan EXTRAORDINAIRE (conscience supérieure, Moi/Soi/âme). Ce plan supérieur de notre conscience a une perception tout à fait différente de nous-même et des expériences que nous vivons que l'émotionnel-ego. Avec un exercice régulier et sincère nous dégageons l'accès à ce plan supérieur en nous. Ainsi, notre Moi/âme peut reprendre les reines de notre vie, elle nous ouvre à des compréhensions plus vastes, plus profondes, plus grandioses de notre Être, de la vie en général, son sens et peut devenir l'appui principale dans notre quotidien.

Maintenir et vivre dans cette conneXion intérieure de plus en plus, c'est le but du Yoga,
c'est l' "ÉTAT DE YOGA".


Le Yoga du Cœur a été fondé par Sabéra et Dominique Ramassamy.
Ils sont autrice/auteur de plusieurs livres:

Prérequis

Yoga non postural, accessible à toutes et tous!
(les postures sont intérieures)

Pour aller plus loin

https://www.meditationyogaducoeur.ch