Cours Hatha Yoga & Méditation
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- Yoga
- Cours Hatha Yoga & Méditation
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Nouveau! ***Cours de Yoga et méditation au Pilates Loft Thônex***
Ça vous dit de prendre soin du temple de votre corps et de votre esprit ? D’apprendre à vous calmer, à vous détendre et à réduire votre niveau de stress tout en profitant pleinement du moment présent ?
Alors ce cours est pour vous ! Rejoignez-nous pour une heure et demi de yoga et méditation. Ce cours est pour les élèves de tous les niveaux, débutants bienvenus!
Notre prof. Dora Godinho se fera un bonheur de partager sa passion et de vous accompagner dans la pratique du yoga et de la méditation.
Notre promesse: retrouvez le calme, la paix intérieure et créez de l’espace nécessaire à la rénovation, à la créativité et à l’épanouissement personnel et spirituel.
Tarif: 45 CHF/cours
Nombre de places limité à 8 personnes/cours
Inscriptions: ***
Qu’est-ce que le Hatha Yoga? Une pratique ancestrale et traditionnelle du yoga. Sa pratique régulière permet d’attendre l’éveil spirituel au travers de postures physiques (asanas) synchronisées avec la respiration. Le corps et l’esprit sont en harmonie ce qui apporte de multiples bénéfices pour la santé physique (souplesse, force, plus d’énergie vitale) et mentale (équilibre, sensation de calme et paix intérieur, réduction du stress et des tension réduits, meilleure qualité de vie, etc) et sur le bien-être en général.
Dora Godinho est une enseignante certifiée de yoga et de méditation. Passionnée de Yoga depuis des années, Dora a vécu un an en Inde où elle a pratiqué Yoga et méditation avec des instructeurs Indiens de renom, afin de se consacrer à son développement personnel et spirituel. Ainsi, Dora a développé des compétences pointues dans les disciplines de Hatha Yoga, Pranayama (techniques de respiration) et Méditation et enseigne en français, anglais et portugais.
Ça vous dit de prendre soin du temple de votre corps et de votre esprit ? D’apprendre à vous calmer, à vous détendre et à réduire votre niveau de stress tout en profitant pleinement du moment présent ?
Alors ce cours est pour vous ! Rejoignez-nous pour une heure et demi de yoga et méditation. Ce cours est pour les élèves de tous les niveaux, débutants bienvenus!
Notre prof. Dora Godinho se fera un bonheur de partager sa passion et de vous accompagner dans la pratique du yoga et de la méditation.
Notre promesse: retrouvez le calme, la paix intérieure et créez de l’espace nécessaire à la rénovation, à la créativité et à l’épanouissement personnel et spirituel.
Tarif: 45 CHF/cours
Nombre de places limité à 8 personnes/cours
Inscriptions: ***
Qu’est-ce que le Hatha Yoga? Une pratique ancestrale et traditionnelle du yoga. Sa pratique régulière permet d’attendre l’éveil spirituel au travers de postures physiques (asanas) synchronisées avec la respiration. Le corps et l’esprit sont en harmonie ce qui apporte de multiples bénéfices pour la santé physique (souplesse, force, plus d’énergie vitale) et mentale (équilibre, sensation de calme et paix intérieur, réduction du stress et des tension réduits, meilleure qualité de vie, etc) et sur le bien-être en général.
Dora Godinho est une enseignante certifiée de yoga et de méditation. Passionnée de Yoga depuis des années, Dora a vécu un an en Inde où elle a pratiqué Yoga et méditation avec des instructeurs Indiens de renom, afin de se consacrer à son développement personnel et spirituel. Ainsi, Dora a développé des compétences pointues dans les disciplines de Hatha Yoga, Pranayama (techniques de respiration) et Méditation et enseigne en français, anglais et portugais.
Pour aller plus loin
www.lepilatesloft.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 1226 Thônex
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
| |||||||||||||
| 21h > |
Cours collectif Hatha yoga
Le Pilates Loft, Chemin des Bois-des-arts 62B, 1226 Thônex
- Mercredi 19h15-20h45
Contacter l'annonceur
e-mail
elia.coppens@--------.com
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