Dans une salle
Avec vêtement confortable
Par la respiration, le mouvement doux, redécouvrir ses sensations corporelles
J'utilise les sons, les huiles, les pierres...
Tambour et sons divers sont proposés durant les séances...
Se reconnecter à son corps pour se reconnecter à nos racines et à la terre
Cela offre une meilleure compréhension de notre corps et une possibilité de connexion à notre intuition avec notre corps comme antenne.
Le travail que je propose consiste à ajuster et connaître nos sensations pour mieux différencier les ressentis.
Méditation pour débutant
ludique
Chakra racine et sacré
Pour les personnes qui auront suivi les 3x 4 ateliers, je propose le dernier atelier en forêt. Pour se relier au ciel et la terre.
Programme
Cours d'initiation 1/ 4 soirées 60.- pour les 4
Cours Chakra 3 et 4/ 4 soirées
Cours Chakra 5 et 6/ 4 soirées
Cours Chakra 7 / En Nature
Je débute le cours à partir de 3 personnes...
Prérequis
Aucun prérequis
J'ai adapté ce cours.
Pour aller plus loin
www.conscienceducorps.ch