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Coaching de Vie à Pully • Réaliser Vos Objectifs Personnels •

Coaching de Vie : Un Chemin vers la Réalisation Personnelle... à Pully

Le coaching de vie est une discipline dynamique et évolutive qui se concentre sur l'accompagnement des individus dans l'atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels. Cette pratique vise à aider les personnes à comprendre leurs désirs profonds, à surmonter les obstacles, et à instaurer des changements positifs dans leur vie. Grâce à une série de techniques et d'outils spécifiques, le coaching de vie permet de débloquer le potentiel de chacun pour une vie plus épanouie et accomplie.

Les Bénéfices Multiples du Coaching de Vie

L'apprentissage du coaching de vie offre de nombreux avantages. Il permet de développer une meilleure compréhension de soi, d'identifier et de clarifier ses objectifs, et d'élaborer des stratégies pour les atteindre. Cette discipline encourage également une communication plus efficace, améliore la gestion du stress et renforce la confiance en soi. Elle est un atout précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie, à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, et à réaliser leurs aspirations.

Techniques et Approches en Coaching de Vie

  • Établissement d'Objectifs : Définir des buts clairs et réalisables est la pierre angulaire du coaching de vie. Cette technique essentielle aide les individus à identifier leurs aspirations, à définir des étapes concrètes et à tracer un plan d'action pour les atteindre. Elle encourage également l'auto-réflexion, la priorisation des tâches et l'autodiscipline, éléments clés pour atteindre les objectifs personnels et professionnels.
  • Techniques de Communication : Améliorer les compétences en communication est vital pour faciliter les relations personnelles et professionnelles. Cela inclut l'écoute active, une communication claire et empathique, et la gestion efficace des conflits. Ces compétences permettent de construire des relations plus fortes, de résoudre les malentendus de manière constructive et d'exprimer ses besoins et opinions de manière respectueuse.
  • Gestion du Stress et de l'Anxiété : Utilisation de méthodes telles que la pleine conscience, la relaxation et la méditation pour aider à gérer le stress et l'anxiété. Ces techniques aident à développer une meilleure conscience de soi, à calmer l'esprit et à maintenir un équilibre émotionnel. Elles contribuent à améliorer la santé mentale et le bien-être général, en fournissant des outils pour faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne.
  • Développement Personnel : Renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi, deux piliers essentiels pour surmonter les défis et réaliser son potentiel. Le coaching de vie offre des stratégies pour comprendre et valoriser ses propres qualités, surmonter les croyances limitantes et adopter une mentalité de croissance. Ces processus sont fondamentaux pour favoriser l'épanouissement personnel et professionnel et pour naviguer avec succès dans les changements de la vie.

Le Pouvoir Transformateur du Coaching de Vie

En conclusion, le coaching de vie est bien plus qu'une série de techniques et de stratégies. C'est un voyage de transformation personnelle qui permet à chacun de dévoiler sa meilleure version. Cette discipline offre les outils et la guidance nécessaires pour naviguer dans les complexités de la vie moderne, tout en réalisant des progrès significatifs vers des objectifs de vie personnels et professionnels.

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Notre sélection de Coaching de Vie à Pully

Sélection de quelques annonces:

Gestion du Stress, Prise de Parole, Coaching Personnel
COACHING SPACE
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Ma à Di
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
  • A domicile
Expression corporelle| Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Motivation | Créer une habitude | Relaxation | Motivation | Jeux interactifs
Développez votre potentiel pour vivre vraiment votre vie!
MLC COACHING
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • 7 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Coaching complet, aux niveaux mental et émotionnel pour libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs! Domaines de spécialisation: Évolution professionnelle, Confiance en soi, Préparation mentale (examen, parole en public, etc.), Gestion des émotions. Création d'une relation de grande confiance garantie. Formé par David Laroche.
Accompagnement coaching / ateliers collectifs
L'ATELIER & CO
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Le développement personnel à l’Atelier & Co, c’est en individuel ou en atelier, des échanges inspirants, des outils concrets et des stratégies personnalisées pour être bien dans vie et vivre bien dans son être !
Séance de coaching - Vaud - Lausanne / Vevey /..
OKAERI MONICA
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • A domicile
Une difficulté qui touche ta sphère privée (envie de retrouver un sens à ta vie, ton activité prof, te retrouver dans ton couple,..) ou professionnelle (gestion du stress, d'une équipe, surcharge mentale,..) ? je te propose un coaching individualisé, pour retrouver la confiance en soi, pacifier la relation avec toi et passer à l'action !
Conférence : Parcours de vie
STEP2BLIND SàRL
Stage En entreprise
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • En entreprise
Naître et vivre sans la vue. Grandir, se développer, réussir sa vie personnel, familiale, sportive et professionnelle. Dans cette conférence, vous découvrirez le parcours d’une vie, où le dépassement de soi et la confiance ont permis de transformer un handicap en richesse.
Olympiades à l'aveugle pour booster la confiance en soi
STEP2BLIND SàRL
Cours En entreprise
sur demande
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • En entreprise
Boostez votre confiance en vous et en l’autre, mais aussi la communication, la complicité, le partage, l’esprit d’équipe. L’un offre sa confiance, l’autre prête ses yeux. Des défis par équipe chronométrés sous la forme de jeux, etc, le tout avec des lunettes noires. Cette activité peut aussi bien se faire à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Passionné de l'entreprenariat propose du coaching pour le budget personnel ou familial.
MENTH GILBERT
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • A domicile
Je suis ingénieur et j'ai aussi un master en management. J'aime beaucoup lire et j'adore les chiffres et la logique. D'où mon intérêt pour un budget bien organisé depuis des années. C'est cette expérience que je veux partager. Vivre à la hauteur de ses moyens est un art, et c'est souvent là le problème, d'où mon initiative, ma mission !
Stage de confiance, expression et affirmation pour adultes
DIOTIME
Stage
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Un stage de 3 jours pour dépasser sa zone de confiance, oser faire ce qui normalement effraie, se mettre au défi et s'ouvrir aux autres! Nous utiliserons le théâtre et des exercices en groupe pour explorer ces limites, défaire des fausses croyances, comprendre ses peurs pour les dépasser et oser! Un stage étonnant, au rythme de chacun-e.
Développez votre confiance en soi et votre affirmation!
MLC COACHING
Cours Particulier
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Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
- Développez votre confiance en vous et en la vie pour enfin vivre la vie qui vous correspond! -Accédez ainsi à plus de bien-être, moins de stress. -Devenez la personne que vous êtes vraiment, qui prend sa place et s'affirme! -Saisissez les opportunités qui ne vous étaient pas accessibles auparavant. -Finissez-en avec ce qui vous limite.
Coaching en groupe hebdomadaire - Lausanne
MLC COACHING
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Coaching en groupe chaque semaine pour garantir des résultats et un suivi régulier dans vos projets et votre développement! Que votre sujet soit personnel ou professionnel, qu'il ait déjà débuté ou qu'il soit à l'état embryonnaire, rejoignez un petit groupe de personnes décidées à faire avancer les choses dans leur vie, dans un cadre bienveillan
Coaching de vie à travers la voix
FIERRO GRAZIELA
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Ce cours propose une méthode basée sur la connaissance de sa voix. Il offre un regard profond qui s’ouvre sur la connaissance de soi, vous met en contact avec vous-mêmes de manière naturelle et d’une facilitée insoupçonnée.
Formation Professionnalisante "Devenir Home Organizer"
SAVIOZ MARION
Formation
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Journée 1 MODULE 1 - Psychologie et profils types de clients MODULE 2 - Déroulement d'un chantier et méthodologie Journée 2 MODULE 3 - Les bases pour lancer son business d'indépendante MODULE 4 - Le pack de lancement Home Organizer MODULE 5 - Après le Home Organizing, le Home management
Gestion des émotions pour enfants
Cours Particulier
sur demande
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Enfants seuls
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
UN ACCOMPAGNEMENT POUR LES 6 à 12 ans AFIN D’APPRIVOISER ET EXPRIMER LEURS EMOTIONS POUR SE SENTIR BIEN DANS LEURS BASKETS. > Permettre à l’enfant d’être qui il est, dans son unicité > Lui redonner le pouvoir et l’autonomie dans la gestion de ses émotions Une formule rapide de 4 séances + 1 offerte
Anne Corthay Coach - Impro - Théâtre
CORTHAY ANNE
Cours Particulier
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
  • 4 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
  • A domicile
Vous avez un rêve que vous aimeriez réaliser? Vous ignorez comment vous y prendre? L’envie et le désir sont là? Le doute aussi et vous hésitez à vous lancer? Le risque fait peur, le changement déstabilise tandis qu’ils sont les prémisses d’une vie nouvelle: le rêve que vous choisissez de vivre.
"Deviens un Gentleman Accompli : Séduction, Succès, et Épanouissement !"
HUSSON MARTIAL
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Coaching pour gentlemen : Découvre une transformation complète, de la séduction à l'entrepreneuriat et bien au-delà. Apprends à maîtriser chaque aspect de ta vie avec confiance, à partir de l'approche des rencontres jusqu'à la gestion financière et le leadership. Prêt à agir ? Contacte-moi pour ta première session en ligne. Bien à toi Martia
Décodage comportemental par un psychanalyste/psychopracticien:dépassement de blocages, conduite du changement
COACHING COURS
  • 4 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Méthode efficace à mi-chemin entre la psychanalyse et coaching, proposée par un psychanalyste/psychopracticien. Choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. L'occasion de s’inscrire dans une nouvelle dynamique.
Masterclass "CHAOS"  Audace toi, libère toi et dépasse tes limites !
SAVIOZ MARION
Cours Collectif
Débutant
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
Une masterclass destinée à tous ceux qui veulent véritablement changer! En affrontant l'inconfort, devenez libre d'être vous même. Lâcher du lest, arrêter de faire comme tout le monde, sortez du moule ! À travers des jeux de rôles de théâtre, des expériences de dépassement de soi, mais aussi de danse, nous forgerons une nouvelle confiance.
Programme Personnalisé, Perte de Poids, Habitudes Saines
COACHING SPACE
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (2.3km - Lausanne)
  • A domicile
Conseils nutritionnels | Soutenir le Microbiote | Augmenter la volonté | Motivation | Créer une habitude | Routine Sportive | Réussir malgré l'échec | Suivi après le Résultat
Trouve ton étincelle et brille - Tes réponses sont en toi ! A tes côtés : Beatrice Villiger Coach Diplômée
Cours Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Ve, Sa
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (4.6km - Bourg-en-Lavaux)
Depuis une quinzaine d’années, j’accompagne avec passion des personnes à la découverte d'eux même. Forte d'une solide formation de Coach de vie, je t'accompagne sur tes chemins de la clarification, ceux de la (re)découverte de ta confiance et de ta force intérieure. Ta voix intérieure connait le chemin, alors embrasse ton étincelle et brille!

L'agenda des prochains évènements de Coaching de vie

Développez votre potentiel pour vivre vraiment votre vie!
17AVRIL
Lausanne
Développez votre potentiel pour vivre vraiment votre vie!

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Avez-vous besoin d'un coach de vie (life coach) ?
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coaching de Vie, découvrez une sélection des meilleurs cours et formations dans votre région

Comment choisir son coach personnel ou coach de vie ?

Le choix du coach personnel dépend de plusieurs critères dont l’importance varie d’une personne à l’autre :

  • Sa formation de coach : parcours, école de coaching, expérience professionnelle
  • Son éventuelle spécialisation : gestion du stress, coach sommeil, santé et bien-être, coaching PNL, communication assertive, relations humaines, développement personnel, analyse systémique de Palo Alto, psychologie positive…
  • Votre préférence entre coaching à distance ou en présentiel
  • Les tarifs, horaires, forfaits selon votre budget et vos disponibilités
  • Les éventuels avis, le bouche à oreille, etc.
...

Les coachs donnent généralement accès à la majorité de ces informations sur leur site internet ou dans leurs annonces.
Vous pouvez également consulter l’International Coaching Federation. Le site recense les coachs certifiés à travers le monde, dispense des formations coaching et propose des articles pour mieux comprendre cette profession. Sachez cependant qu’il n’est pas obligatoire d’avoir suivi une formation au métier de coach ou d’être diplômé pour exercer ce métier.
En tant qu’accompagnateur, un bon life coach possède également des qualités humaines :

  • Empathie
  • Capacité d’écoute
  • Bienveillance
  • Patience
  • Discrétion

Une relation de confiance doit s’instaurer entre le coach et vous.
Lors du premier échange, précisez bien votre demande de coaching pour permettre au professionnel de définir le type d’accompagnement recherché. Cette première séance sert à identifier vos motivations et les résultats attendus afin de mettre en place un plan d’actions personnalisé.

Quelles sont les différences entre un psychologue et un life coach ?

Le psychologue et le life coach n’exercent pas le même métier. Tout thérapeute a pour mission de soigner un patient. Le coach accompagne un client, ou un coaché, pour le motiver et lui permettre d’atteindre les objectifs qu’il s’est fixés. Résumons ce qui caractérise le coaching personnel :

  • Les notions de présent et de projet : étude de votre situation actuelle pour comprendre comment améliorer votre futur proche, sans analyse détaillée du passé
  • La demande de la personne coachée : le but n’est pas de guérir une maladie mais de trouver une solution pour aller rapidement vers un épanouissement personnel
  • La démarche d’accompagnement : limitée dans le temps puisqu’il s’agit de mobiliser votre énergie pour faire face à un changement, accéder à un but précis, concrétiser un dessein…
  • Les outils : les techniques de coaching sont différentes des approches de psychothérapie
  • Le code de déontologie : obligatoire uniquement pour les psychologues, mais l’EMCC (European Mentoring and Coaching Council) a aussi conçu son code de déontologie global
...

Les coachs ne sont pas habilités à délivrer des médicaments, ni à prescrire un traitement. En revanche, ils suivent les progrès des coachés. Leur rôle est de vous aider à trouver en vous les ressources pour aller à l’essentiel. La psychothérapie et le coaching personnel peuvent aussi être complémentaires. Une patiente peut améliorer certains aspects de sa vie avec son psychothérapeute, et d’autres avec son coach de vie. En effet, il est parfois nécessaire de travailler sur son passé tout en étant orienté vers l’avenir.

Dispositif de coaching en ligne vs en présentiel : comment choisir ?

Traditionnellement, la pratique du coaching exigeait la présence physique du coach de vie et de la personne coachée. Cependant, la pandémie de Covid-19 a accéléré le développement du coaching individuel à distance. Les deux formules d’accompagnement personnalisé présentent des avantages. Résumons les principaux arguments en faveur du coaching virtuel :

  • Être dans son propre espace de vie peut procurer une sécurité et faciliter l’interaction
  • Le téléphone et l’outil de visioconférence favorisent l’écoute réciproque sans interruption
  • L’absence de trajet à prévoir offre un gain de temps et d’argent tout en facilitant l’organisation de coachings
  • Le coaché peut sélectionner son coach sans contraintes géographiques, ni linguistiques

D’ailleurs, les plateformes de coaching à distance se multiplient et connaissent un vrai succès. Néanmoins, certaines personnes préfèrent avoir un coach en face à face, sans écran, pour les raisons suivantes :

  • Meilleure capacité à s’exprimer dans un lieu « neutre » plutôt que dans la sphère intime ou familiale
...
  • Possibilité de participer à un nature coaching, hors du cadre habituel, pour réaliser un développement personnel dans un environnement arboré ou en marchant
  • Désir de suivre une session de coaching en petit groupe pour échanger autour d’une thématique précise, partager ses ressentis…
  • Difficulté à maîtriser les outils de visioconférence, sentiment de malaise au téléphone, etc.

Des solutions hybrides se développent également comme le coaching blended pour intégrer les apports positifs de la distance et du présentiel. En tout cas, le cadre du coaching a un réel impact sur la réussite de la séance et du travail opéré sur soi. Il est donc important d’y réfléchir avant de consulter un coach.

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Anastasiia est un coach exceptionnel, non seulement a l’écoute mais aussi très professionnel dans sa manière à enseigner et possède beaucoup des connaissances dans le domaine de la santé. J’ai beaucoup apprécié ses conseils.

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Programme Personnalisé, Perte de Poids, Habitudes Saines
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Anne est une coach incroyable! Elle est bienveillante et t’aide, à ton rythme, à trouver tes réponses! Je recommande vivement!

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Anne Corthay Coach - Impro - Théâtre
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