Cours de Méditation, Relaxation et Sophrologie

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Pratiquer la méditation, la sophrologie et la relaxation

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Respiration visualisation Ateliers du soir
Respiration visualisation Ateliers du soir
Carouge

Respirer et visualiser pour vous reconnecter à vous-même, à votre instinct, votre intuition. Pour retrouver le calme intérieur, mieux gérer vos émotions et libérer votre énergie.

  • Atelier
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Méditation facile pour tous !
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Canton de Vaud, Morges
(1 avis)

APPRENEZ et PRATIQUEZ la MÉDITATION ! Grâce à une méthode simple et efficace " Présence & Conscience"

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Di
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Méditation pleine conscience soirées d'approfondissement
Méditation pleine conscience soirées d'approfondissement
Genève

Les Ateliers Médit'é proposent à ceux ayant déjà accompli le module de 10 séances (ou équivalent) des soirées d'approfondissement de méditation pour aller plus loin dans leur pratique personnelle.

  • Atelier
  • Avancé, Intermédiaire
  • Ma
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LA MÈRE ANIMALE - seminaire de chamanisme
LA MÈRE ANIMALE - seminaire de chamanisme
Sessa

Rite de la renaissance pour retrouver notre Mère Animale, l'Esprit qui nous a donné la vie ensemble avec nos parents. Le rite est ouvert à tous.

  • Séminaire
  • Débutant, Intermédiaire
  • 28 janvier
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Retraite de Yoga Magic India
Retraite de Yoga Magic India
Peyres-Possens

Venez vivre un séjour magique au bord de la mer avec des pratiques de Yoga et des méditations quotidiennes. Une pause pour prendre soin de vous et développer votre bien-être avec différentes activités

  • Stage
  • sur demande
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YOGA & MEDITATION Lausanne et environs tout niveau
YOGA & MEDITATION Lausanne et environs tout niveau
Canton de Vaud, Lausanne, ...

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

  • Cours particulier
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  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Ve
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Séances individuelles de sophrologie à Fribourg (couverture ASCA)
Séances individuelles de sophrologie à Fribourg (couverture ASCA)
Fribourg

Vous recherchez une méthode simple pour améliorer votre sommeil, diminuer les tensions émotionnelles et physiques, gérer votre stress ou renforcer votre confiance en vous ? Découvrez RelaxOCoeur !

  • Cours particulier
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Me à Sa
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Détente méditative adulte à Gollion
Détente méditative adulte à Gollion
Gollion

Confortablement assis ou couché, vous serez invités à relâcher vos tensions musculaires, à être présent à votre corps ainsi qu’à l’espace. Nous vous accueillons aux portes de Lausanne (région Cossona

  • Cours collectif
  • Lu, Ma, Me, Di
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Mandala intuitif et méditation guidée
Mandala intuitif et méditation guidée
Sierre

L’objectif principal de cet atelier de méditation, avec comme support le mandala, est de vivre sa vie au présent et en présence.

  • Atelier semi-privé
  • Atelier
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Je
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Cours de Qi Gong des  4 saisons les  jeudis matins
Cours de Qi Gong des  4 saisons les  jeudis matins
Echallens

Le Qi Gong est une gymnastique ancestrale inspirée de la médecine traditionnelle chinoise.  La pratique des mouvements est douce favorisant le trajet de notre CHI (énergie).

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  • Je
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Atelier Kirtan (chants méditatifs) et Méditation
Atelier Kirtan (chants méditatifs) et Méditation
Ferney-Voltaire (France)

Pourquoi et comment méditer? Comment calmer et harmoniser son mental avec le chant? Le kirtan a des effets bienfaisants sur les émotions et est une excellente préparation à la méditation

  • Atelier
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Sa
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La pratique des cinq »Tibétains® «
La pratique des cinq »Tibétains® «
Echallens

Les cinq Tibétains Exercices mondialement réputés : anti-âge par excellence - favorisant la stabilisation du poids - renforçant le système immunitaire.

  • Cours collectif
  • Débutant
  • Ma
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nouveau cours de Yoga à Plan-les-Ouates
nouveau cours de Yoga à Plan-les-Ouates
Plan-les-Ouates

Nouveau cours de Yoga à Plan-les-ouates à l'école Champ-Joly, le mercredi de 10h à 11h. Autre horaire disponible les jeudi de 10h-11h et les vendredi de 14h-15 Le cours est ouvert à tous.

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  • Me
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3 techniques en alternance yoga restauratif-sophrologie-pleine conscience
3 techniques en alternance yoga restauratif-sophrologie-pleine conscience
Aubonne

3 spécialistes du yoga, de la relaxation & méditation et de la sophrologie se relaient chaque mardi soir pour offrir les clés de méthodes qui autorisent le corps et l'esprit au ressourcement total.

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Entraînement à la méditation de pleine conscience
Entraînement à la méditation de pleine conscience
Yverdon

Devenir plus conscient quand ça va bien, quand ça va mal, quels que soient les moments, permet d’augmenter et fluidifier ses possibilités d’ajustement et d’adaptation aux réalités parfois difficiles.

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  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Ma, Me
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Méditation de groupe en silence
Méditation de groupe en silence
Venthône

Je vous invite à vous joindre à mon cercle de méditation silencieuse, parenthèse bienvenue dans monde actuel. Venez-vous permettre de vous retrouver seul,e avec Vous l'espace d'une heure...

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Les 13 chakras des anciens Egyptiens
Les 13 chakras des anciens Egyptiens
Nyon

Protection, purification, dynamisation. Techniques de bases. Complète les consultations.

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Relaxation avec bols chantants chakras/planétaires - près de Sion (Savièse)
Relaxation avec bols chantants chakras/planétaires - près de Sion (Savièse)
Savièse

Les jeudis matins, selon les dates de l'agenda (voir site web) Savourez l’Univers vibratoire et régénérant des Sons... avec les bols chantants chakras/planétaires, carillons, timbalettes,...

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  • sur demande
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Autohypnose, channeling et Merkaba (Eveil)
Autohypnose, channeling et Merkaba (Eveil)
Nyon

Co-créer son avenir, se reprogrammer, réaliser la Merkaba et parvenir à l'Eveil.

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  • Intermédiaire
  • Di
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Se prendre en mains pour se sentir mieux
Se prendre en mains pour se sentir mieux
Yverdon
Par webcam

La “Pleine Conscience” est une approche validée scientifiquement pour vivre mieux ses difficultés (réduction du stress, prévention de la rechute dépressive /l’anxiété, douleurs chroniques, etc).

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