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Coaching de Vie à Meyrin • Réaliser Vos Objectifs Personnels •

Coaching de Vie : Un Chemin vers la Réalisation Personnelle... à Meyrin

Le coaching de vie est une discipline dynamique et évolutive qui se concentre sur l'accompagnement des individus dans l'atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels. Cette pratique vise à aider les personnes à comprendre leurs désirs profonds, à surmonter les obstacles, et à instaurer des changements positifs dans leur vie. Grâce à une série de techniques et d'outils spécifiques, le coaching de vie permet de débloquer le potentiel de chacun pour une vie plus épanouie et accomplie.

Les Bénéfices Multiples du Coaching de Vie

L'apprentissage du coaching de vie offre de nombreux avantages. Il permet de développer une meilleure compréhension de soi, d'identifier et de clarifier ses objectifs, et d'élaborer des stratégies pour les atteindre. Cette discipline encourage également une communication plus efficace, améliore la gestion du stress et renforce la confiance en soi. Elle est un atout précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie, à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, et à réaliser leurs aspirations.

Techniques et Approches en Coaching de Vie

  • Établissement d'Objectifs : Définir des buts clairs et réalisables est la pierre angulaire du coaching de vie. Cette technique essentielle aide les individus à identifier leurs aspirations, à définir des étapes concrètes et à tracer un plan d'action pour les atteindre. Elle encourage également l'auto-réflexion, la priorisation des tâches et l'autodiscipline, éléments clés pour atteindre les objectifs personnels et professionnels.
  • Techniques de Communication : Améliorer les compétences en communication est vital pour faciliter les relations personnelles et professionnelles. Cela inclut l'écoute active, une communication claire et empathique, et la gestion efficace des conflits. Ces compétences permettent de construire des relations plus fortes, de résoudre les malentendus de manière constructive et d'exprimer ses besoins et opinions de manière respectueuse.
  • Gestion du Stress et de l'Anxiété : Utilisation de méthodes telles que la pleine conscience, la relaxation et la méditation pour aider à gérer le stress et l'anxiété. Ces techniques aident à développer une meilleure conscience de soi, à calmer l'esprit et à maintenir un équilibre émotionnel. Elles contribuent à améliorer la santé mentale et le bien-être général, en fournissant des outils pour faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne.
  • Développement Personnel : Renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi, deux piliers essentiels pour surmonter les défis et réaliser son potentiel. Le coaching de vie offre des stratégies pour comprendre et valoriser ses propres qualités, surmonter les croyances limitantes et adopter une mentalité de croissance. Ces processus sont fondamentaux pour favoriser l'épanouissement personnel et professionnel et pour naviguer avec succès dans les changements de la vie.

Le Pouvoir Transformateur du Coaching de Vie

En conclusion, le coaching de vie est bien plus qu'une série de techniques et de stratégies. C'est un voyage de transformation personnelle qui permet à chacun de dévoiler sa meilleure version. Cette discipline offre les outils et la guidance nécessaires pour naviguer dans les complexités de la vie moderne, tout en réalisant des progrès significatifs vers des objectifs de vie personnels et professionnels.

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Notre sélection de Coaching de Vie à Meyrin

Sélection de quelques annonces:

Gestion du Stress, Prise de Parole, Coaching Personnel
COACHING SPACE
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Ma à Di
Enfants et Adultes
  • A domicile
Expression corporelle| Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Motivation | Créer une habitude | Relaxation | Motivation | Jeux interactifs
Atelier Intuition et Divination 21 avril 2024
TOUT VA BIEN
Stage
Débutant, Moyen, Avancé
21 avril
Adultes seuls
  • 4 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (6km - Genève)
Début à 9h30 - durée 3 h Développer la boussole intérieure Installer un repère personnel Exercices
Constellations Familiales 13 avril 24 Groupe ou en Individuel
TOUT VA BIEN
Stage
sur demande
13 avril
Adultes seuls
  • 1 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (6km - Genève)
Les Constellations Systémiques/Familiales s'adressent aux personnes qui souhaitent poser un regard neuf sur une situation de leur vie afin d'y apporter un changement. Faire une constellation systémique, permet de se libérer des forces empêchant le libre mouvement de la vie et redonne du mouvement à une situation bloquée.
Pose de voix parlée et chantée
Particulier, Collectif, Semi-privé
sur demande
Lu, Me, Je
Enfants et Adultes
  • 4 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (6km - Genève)
Avec une approche centrée sur le corps, je vous invite à découvrir comment libérer les tensions et développer votre voix de manière expressive. Rejoignez-moi pour des cours enrichissants et vivifiants.
Conférence : Parcours de vie
STEP2BLIND SàRL
Stage En entreprise
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • En entreprise
Naître et vivre sans la vue. Grandir, se développer, réussir sa vie personnel, familiale, sportive et professionnelle. Dans cette conférence, vous découvrirez le parcours d’une vie, où le dépassement de soi et la confiance ont permis de transformer un handicap en richesse.
Olympiades à l'aveugle pour booster la confiance en soi
STEP2BLIND SàRL
Cours En entreprise
sur demande
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • En entreprise
Boostez votre confiance en vous et en l’autre, mais aussi la communication, la complicité, le partage, l’esprit d’équipe. L’un offre sa confiance, l’autre prête ses yeux. Des défis par équipe chronométrés sous la forme de jeux, etc, le tout avec des lunettes noires. Cette activité peut aussi bien se faire à l’intérieur qu’à l’extérieur.
coaching personnalisé, accompagnement à la réalisation de vos objectifs
LORENZINI VéRONIQUE
Cours Particulier
sur demande
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • A domicile
Vous vous sentez bloqué.e dans la réalisation de vos objectifs, vous êtes en période de transition et confronté à des incertitudes, vous peinez à faire des choix? Je vous accompagne dans ces moments d'inconfort, afin que vous retrouviez l'accès à votre boussole intérieure pour une mise en action vers un futur qui vous corresponde.
Retrouver Joie, vitalité et santé
Cours Particulier
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve, Sa
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant
Grace à différentes techniques comme le yoga, le coaching et la PNL notamment, je vous accompagne pour vous aider, à retrouver votre vitalité / santé, à réaliser un objectif et à aller au delà de vos peurs. Nous méritons TOUS de vivre une vie pleine de joie et de réussites.
Programme Personnalisé, Perte de Poids, Habitudes Saines
COACHING SPACE
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations
  • A domicile
Conseils nutritionnels | Soutenir le Microbiote | Augmenter la volonté | Motivation | Créer une habitude | Routine Sportive | Réussir malgré l'échec | Suivi après le Résultat
Eveil de la conscience et Bien être fondamental
LORENZINI VéRONIQUE
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (5.5km - Lancy)
Le processus Eveil de la conscience & Bien-être fondamental est l’opportunité de prendre conscience et de transformer tout ce qui vous limite, au niveau de la relation que vous entretenez avez avec vous-même et des relations que vous vivez avec les autres. Cela, dans tous les contextes de votre vie.
Techniques pour retrouver la confiance en soi
Stage
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (6km - Genève)
La confiance en soi est essentielle pour réussir dans sa vie ! Si vous n'avez pas confiance vous ne pourrez pas réaliser vos rêves et atteindre vos objectifs.
Retrouver la confiance et naviguer à travers les changements
TOUT VA BIEN
Cours Particulier, Semi-privé
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • 1 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (6km - Genève)
Je mets mon intuition et mon savoir au diapason de vos besoins soit par des méthodes comme l'hypnose, les constellations familiales, l'alchimie, la kinésiologie. Nous nous connectons au moment présent pour aller vers vos objectifs dans une ambiance décontractée.
Psychopraticienne, Formatrice-Coach en développement personnel, (particuliers et entreprises), Genève/visio
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant (6km - Genève)
J'ai une expérience de 19 ans et je vous propose des : - séances individuelles de psychothérapie ou coaching de vie - formations en groupe en développement personnel (particuliers/entreprises) en visio ou présentiel sur Genève Thèmes : gestion de stress et des émotions, confiance en soi, prise de parole, conduite de projet... www.isabelleavr
Coaching pour votre bien-être en confinement
Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (6km - Genève)
Depuis plusieures années, je suis coach dans différents lieux soit professionnel soit de vie privée. J'utilise les tarots pour pouvoir répondre à toutes vos interrogations de tout ordre. Le tarot nous aide à comprendre et à trouver des pistes pour progresser et avancer. Par wahtsapp (+41765054726) n'hésitez pas à prendre contact.
Décodage comportemental par un psychanalyste/psychopracticien:dépassement de blocages, conduite du changement
COACHING COURS
  • 4 recommandations
  • En école / chez l'enseignant (6km - Genève)
  • A domicile
Méthode efficace à mi-chemin entre la psychanalyse et coaching, proposée par un psychanalyste/psychopracticien. Choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. L'occasion de s’inscrire dans une nouvelle dynamique.

L'agenda des prochains évènements de Coaching de vie

Atelier Intuition et Divination 21 avril 2024
13AVRIL
Genève
Atelier Intuition et Divination 21 avril 2024

Nos guides pour bien choisir son cours

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Pour gérer son stress, le coach de vie est une solution. À chaque situation difficile, le life coach propose un accompagnement au changement. De plus, les coaches en bien-être ont souvent suivi une formation « gestion du stress » et maîtrisent les méthodes de développement personnel. Si vous êtes stressé, voyons plus en détails comment le coachi...
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La confiance en soi permet d’être capable d’agir, de prendre des décisions et donc de réussir dans la vie. C’est essentiellement un état d’esprit. Chacun peut souffrir d’un manque de confiance en soi sur le plan personnel ou professionnel. Pour avoir confiance en soi en toutes circonstances, il faut parvenir à modifier sa vision de soi-même et s...
Avez-vous besoin d'un coach de vie (life coach) ?
Le coaching de vie (life coaching) est un accompagnement centré sur l’individu, sa personnalité, ses besoins, ses attentes et son rapport aux autres. Le life coach peut être vu comme un accompagnateur professionnel de vie, un guide du bien-être. Le coach de vie intervient pour vous aider à faire face aux difficultés ou aux changements, professio...

coaching de Vie, découvrez une sélection des meilleurs cours et formations dans votre région

Comment choisir son coach personnel ou coach de vie ?

Le choix du coach personnel dépend de plusieurs critères dont l’importance varie d’une personne à l’autre :

  • Sa formation de coach : parcours, école de coaching, expérience professionnelle
  • Son éventuelle spécialisation : gestion du stress, coach sommeil, santé et bien-être, coaching PNL, communication assertive, relations humaines, développement personnel, analyse systémique de Palo Alto, psychologie positive…
  • Votre préférence entre coaching à distance ou en présentiel
  • Les tarifs, horaires, forfaits selon votre budget et vos disponibilités
  • Les éventuels avis, le bouche à oreille, etc.
...

Les coachs donnent généralement accès à la majorité de ces informations sur leur site internet ou dans leurs annonces.
Vous pouvez également consulter l’International Coaching Federation. Le site recense les coachs certifiés à travers le monde, dispense des formations coaching et propose des articles pour mieux comprendre cette profession. Sachez cependant qu’il n’est pas obligatoire d’avoir suivi une formation au métier de coach ou d’être diplômé pour exercer ce métier.
En tant qu’accompagnateur, un bon life coach possède également des qualités humaines :

  • Empathie
  • Capacité d’écoute
  • Bienveillance
  • Patience
  • Discrétion

Une relation de confiance doit s’instaurer entre le coach et vous.
Lors du premier échange, précisez bien votre demande de coaching pour permettre au professionnel de définir le type d’accompagnement recherché. Cette première séance sert à identifier vos motivations et les résultats attendus afin de mettre en place un plan d’actions personnalisé.

Quelles sont les différences entre un psychologue et un life coach ?

Le psychologue et le life coach n’exercent pas le même métier. Tout thérapeute a pour mission de soigner un patient. Le coach accompagne un client, ou un coaché, pour le motiver et lui permettre d’atteindre les objectifs qu’il s’est fixés. Résumons ce qui caractérise le coaching personnel :

  • Les notions de présent et de projet : étude de votre situation actuelle pour comprendre comment améliorer votre futur proche, sans analyse détaillée du passé
  • La demande de la personne coachée : le but n’est pas de guérir une maladie mais de trouver une solution pour aller rapidement vers un épanouissement personnel
  • La démarche d’accompagnement : limitée dans le temps puisqu’il s’agit de mobiliser votre énergie pour faire face à un changement, accéder à un but précis, concrétiser un dessein…
  • Les outils : les techniques de coaching sont différentes des approches de psychothérapie
  • Le code de déontologie : obligatoire uniquement pour les psychologues, mais l’EMCC (European Mentoring and Coaching Council) a aussi conçu son code de déontologie global
...

Les coachs ne sont pas habilités à délivrer des médicaments, ni à prescrire un traitement. En revanche, ils suivent les progrès des coachés. Leur rôle est de vous aider à trouver en vous les ressources pour aller à l’essentiel. La psychothérapie et le coaching personnel peuvent aussi être complémentaires. Une patiente peut améliorer certains aspects de sa vie avec son psychothérapeute, et d’autres avec son coach de vie. En effet, il est parfois nécessaire de travailler sur son passé tout en étant orienté vers l’avenir.

Dispositif de coaching en ligne vs en présentiel : comment choisir ?

Traditionnellement, la pratique du coaching exigeait la présence physique du coach de vie et de la personne coachée. Cependant, la pandémie de Covid-19 a accéléré le développement du coaching individuel à distance. Les deux formules d’accompagnement personnalisé présentent des avantages. Résumons les principaux arguments en faveur du coaching virtuel :

  • Être dans son propre espace de vie peut procurer une sécurité et faciliter l’interaction
  • Le téléphone et l’outil de visioconférence favorisent l’écoute réciproque sans interruption
  • L’absence de trajet à prévoir offre un gain de temps et d’argent tout en facilitant l’organisation de coachings
  • Le coaché peut sélectionner son coach sans contraintes géographiques, ni linguistiques

D’ailleurs, les plateformes de coaching à distance se multiplient et connaissent un vrai succès. Néanmoins, certaines personnes préfèrent avoir un coach en face à face, sans écran, pour les raisons suivantes :

  • Meilleure capacité à s’exprimer dans un lieu « neutre » plutôt que dans la sphère intime ou familiale
...
  • Possibilité de participer à un nature coaching, hors du cadre habituel, pour réaliser un développement personnel dans un environnement arboré ou en marchant
  • Désir de suivre une session de coaching en petit groupe pour échanger autour d’une thématique précise, partager ses ressentis…
  • Difficulté à maîtriser les outils de visioconférence, sentiment de malaise au téléphone, etc.

Des solutions hybrides se développent également comme le coaching blended pour intégrer les apports positifs de la distance et du présentiel. En tout cas, le cadre du coaching a un réel impact sur la réussite de la séance et du travail opéré sur soi. Il est donc important d’y réfléchir avant de consulter un coach.

Recommandations d'anciens élèves

(Très bien)

Anastasiia est un coach exceptionnel, non seulement a l’écoute mais aussi très professionnel dans sa manière à enseigner et possède beaucoup des connaissances dans le domaine de la santé. J’ai beaucoup apprécié ses conseils.

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Programme Personnalisé, Perte de Poids, Habitudes Saines
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(Très bien)

Ce genre de session par visio-conférence était pour moi inenvisageable. Et pourtant, ce fut très positif. Un formateur rigoureux qui reporte toutes les notes sur le tchat dédié de la visioconférence, et m'a permis de dominer mes blocages et arriver à ce que je souhaitais. C'est pourquoi je recommande cette formation et vous en remercie

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Décodage comportemental par un psychanalyste/psychopracticien:dépassement de blocages, conduite du changement
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