Ce cours enseigne les techniques essentielles du massage sportif pour améliorer la performance, prévenir les blessures et favoriser la récupération. Les participants apprennent à adapter leurs soins aux besoins du sportif, avant et après l’effort.
Le cours d’initiation au massage a pour but de découvrir les bases du massage bien-être afin de pouvoir réaliser une séance simple, relaxante et sécurisée. Il permet d’apprendre les gestes fondamentaux, les règles d’hygiène, la posture du praticien et les précautions essentielles.
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