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LAROQUE Gaëlle

En nom propre
Suisse (Lausanne)
3 Cours
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Description

Le yoga, la yogathérapie et la thérapie et relaxation sonores sont ma passion et je les partage avec chacun et chacune d'entre vous avec joie et bienveillance.

J’enseigne le yoga depuis plusieurs années à travers des cours collectifs hebdomadaires et privés à Genève et Lausanne (et en ligne en complément depuis le COVID), ainsi que des ateliers et des stages en Suisse ou à l’étranger. J’espère partager avec vous et vous transmettre ma passion pour le yoga et le son.

Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Je suis certifiée par l’Alliance internationale des enseignants de yoga (@RYT500) et diplômée de l’Institut de yogathérapie (IDYT) du Dr. Coudron. Je suis également diplômée de l’Institut Phoenix d’Yverdon comme herzthérapeute pour donner des soins sonores individuels et collectifs avec les bols tibétains planétaires. J’utilise également d’autres instruments (bols de cristal, carillon, zenko etc.) dans les soins individuels et relaxations sonores de groupe.

Je vous guide dans des pratiques vous permettant de vous reconnecter à votre corps et votre souffle pour calmer l’agitation incessante du mental. J’aspire à vous aider à découvrir les différentes facettes et outils du yoga et à trouver une pratique qui vous convienne et que vous puissiez vous approprier d’où le concept de Nomad Yoga «Un yoga pour tous, à emporter partout avec soi » www.mynomadyoga.com

Cours & Formations (3)

  1. Sport & Mouvement (3)
Yin Yoga doux et bain sonore aux bols tibétains
LAROQUE GAëLLE
Cours Collectif
Débutant
Ma
Enfants et Adultes
  • Lausanne
Un cours pour se détendre et lâcher prise en profondeur en fin de journée. Méditation et respiration guidés en début de séance puis postures douces tenues plusieurs minutes pour faciliter le relâchement. Accessoires (coussins, blocs et courroies) disponibles pour faciliter la détente. Immersion sonore avec les bols tibétains pendant la séance.
Yoga dynamique / Vinyasa Yoga
LAROQUE GAëLLE
Cours Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen
Ma
Enfants et Adultes
  • Lausanne
Le cours de vinyasa yoga est axé sur une séquence posturale fluide où le souffle et le mouvement sont synchronisés. Il s’agit d’un yoga dynamique avec des postures qui varient à chaque séance. Les mouvements s’enchaînent en harmonie avec une respiration consciente et maîtrisée. Cours tous niveaux pour ceux et celles qui veulent bouger.
Hatha Yoga doux & Initiation au Yoga
LAROQUE GAëLLE
Cours Collectif, Semi-privé
Débutant
Ma
Enfants et Adultes
  • Lausanne
Un cours de yoga doux pour tous les âges pour s'initier au yoga ou développer une pratique adaptée à son corps et à son âge.

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Adresse

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Avenue de sévelin
1007 Lausanne
Suisse
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e-mail
gaellelaroque@--------.com
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