GIROD Ludivine

Le yoga est entré dans ma vie il y a quelques temps et m'a enseigné le non-jugement des autres et surtout de soi-même car le but du yoga n'est pas de mettre sa jambe derrière sa tête, mais d'être confortable dans une posture. Chaque personne est différente et a des aptitudes naturelles différentes. Dans mon cours, je ne vise pas de performances physiques mais les intentions qui petit à petit nous amènent à la posture désirée.

Vous n'arrivez pas à mettre votre pied derrière votre tête ? Et alors ? Moi non plus ! Mais ensemble nous allons prendre le chemin qui nous mènera à un bien-être certain et petit à petit, sans forcer et à notre rythme, nous verrons les progrès d'une pratique régulière et les bienfaits sur notre mental.

J'ai effectué en 2015 une formation RYT200 Yoga Teacher Training Course, accréditée par la Yoga Alliance. En 2017, je me suis formée également pour les cours dédiés aux enfants.

Au plaisir de partager un bon moment avec vous.

Namasté