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Cours de Cardio et d'Aérobic • par des professionnels passionnés •

Trouver un cours de danse cardio, trampoline, step… pour dépenser de l'énergie et renforcer son système cardio vasculaire!

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Notre sélection de Cours de Cardio et d'Aérobic

Sélection de quelques annonces:

Piloxing® à Satigny, Ecole de Satigny village
GRÉGOIRE SUZANNE
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Adultes seuls
  • Satigny
Cours de Piloxing® à Satigny, Ecole de Satigny village, Vendredi soir de 18h30 à 19h30
Cours cardio kick-boxing
ECOLE POLE-EMOTION
Cardio & Aérobic

Cours cardio kick-boxing

Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Lausanne, Yverdon
Les séances de cours de kick-boxing contribuent aussi en ce moment au perfectionnement de l’état physique des femmes qui souhaitent appréhender un bien-être et un état de santé physique stable. Ces cours sont en ce moment accessibles pour toutes catégories de femmes qui souhaitent perdre du poids ou aussi raffiner la taille physique féminine. Les g
Piloxing® au Petit-Saconnex, Ecole des Genêts
GRÉGOIRE SUZANNE
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me
Adultes seuls
  • 1 recommandations
  • Genève
Cours de Piloxing® au Petit-Saconnex, Ecole des Genêts, Mercredi soir de 20h30 à 21h30
Cours de gym & dance - CHF 150. par année scolaire
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je, Ve
Enfants et Adultes
  • Arzier
Le cours de Gym&Dance est organisé avec 45 minutes de dance - Zumba style - et 15 minutes de renforcement musculaire. Il prévoit une forte sollicitation des articulations et une intense activité cardio. S’adresse surtout aux personnes qui ont déjà une attitude sportive et qui aiment bouger en musique!
Dance & Move by Michaela
LORENZ MICHAELA
Cardio & Aérobic

Dance & Move by Michaela

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me
Enfants et Adultes
  • 10 recommandations
  • Montreux, Blonay
Dance & Move by Michaela allie la Danse pour le cardio et le Pilates pour la musculation, pour tout niveau et tout âge. Leçon d'essai sans engagement.
Cours Piloxing SSp . .
GYM L'EVYONE
Cardio & Aérobic

Cours Piloxing SSp . .

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Enfants et Adultes
  • Evionnaz
Le Piloxing® est un nouveau programme d’entraînement fitness inter-disciplinaire, qui combine le « meilleur » de la boxe, du Pilates, et de la danse. C’est une activité accessible à tous, quels que soient l’âge et la condition physique! Chacun va à son rythme, selon son niveau, sa souplesse, et l’objectif qu’il s’est fixé! À noter, qu’il n’y a aucu
Dance2Bfit Lundi à Echichens, mercredi à Prilly
DI MARCO MARIA
Cours Collectif
sur demande
Lu, Me
Adultes seuls
  • Prilly, Echichens
70’ de cours: cardio 30’- renforcement musculaire complet et profond 35’ - étirement et détente 5’ Tout ça dans la bonne humeur. Lundi 19.30-20.40 Echichens Mercredi 19.30-20.40 Prilly - collège de Jolimont 2 premiers cours offerts
City Tour Moutier : Course à pieds et renforcement musculaire
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Enfants et Adultes
  • Moutier
Rendez-vous tous les jeudis à 18h à la Rue Centrale 50 à Moutier avec Lorenzo. Durant environ 1h, nous irons courir dans les alentours de la ville de Moutier, et nous arrêterons à des endroits afin d'effectuer quelques exercices de renforcement musculaire. Tous niveaux bienvenus ! Chaque exercices et parcours seront adaptés.
Cours collectifs pour tous niveaux
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Marly
A tous les âges, quelle que soit votre aptitude présumée pour le sport, il est toujours temps de bouger. Nos cours répondent à tous les besoins. Le choix est vaste. Zumba,Pilates,Pump,Yoga,Spinning
Centre PLD - Danse & Bien-Être à Marin - Neuchâtel
CENTRE PLD - DANSE & BIEN-ÊTRE
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • La Tène
Des mouvements dynamiques et simples, pour danser sur des rythmes soutenus, afin de travailler son endurance en sculptant son corps. Le fitness ballet n’est pas une danse académique où l’on apprend à danser. Cette discipline n’est pas liée à un genre musical en particulier. Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer ce cours. PLD
City Tour Le Landeron : Course à pieds et renforcement musculaire
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Enfants et Adultes
  • Le Landeron
Rendez-vous tous les jeudis à 18h à la Rue Centrale 50 à Moutier avec Lorenzo. Durant environ 1h, nous irons courir dans les alentours de la ville de Moutier, et nous arrêterons à des endroits afin d'effectuer quelques exercices de renforcement musculaire. Tous niveaux bienvenus ! Chaque exercices et parcours seront adaptés.
Cours de Piloxing Booty Builder
GYM L'EVYONE
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Enfants et Adultes
  • Evionnaz
Cours avec élastiques qui se concentre sur le renforcement des muscles fessiers et le plancher pelvien pour maintenir un bon équilibre des hanches ainsi que du corps dans son ensemble.
Nos cours collectifs certifiés Les Mills
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • La Tour-de-Peilz
Profitez de nos cours collectifs de renforcement musculaire, cardio ou vélos. Tous certifiés Les Mills donnés par des moniteurs/trices diplômé(e)s. Inscrivez-vous gratuitement à n'importe lequel de nos cours. Vous serez les bienvenu(e)s. Ouverts à tous niveaux. Voir notre grille des cours sur notre site internet www.fitnesslatour.ch
Cardio Fit Training - High Interval Training
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Cours Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Yverdon
Le Cardio Fit Training / HIIT est une technologie organisationnelle de l'entrainement allié aux méthodes scientifiques dédiée à l'optimisation de la capacité cardio respiratoire et cardio vasculaire. Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport - Brevets d'Etat Professionnels BEES BPJEPS Fitness Forme Force
Cardio - Brûle graisse à Vex Salle du complexe communal
Cours Collectif
sur demande
Ma, Ve
Enfants et Adultes
  • Vex
Cours Cardio - Brûle graisse - Renforcement musculaire Mardi de 8h45 à 9h45 Mardi de 20h30 à 21h30 Vendredi de 8h45 à 9h45 Salle du complexe communal de Vex
Cours de Fitness à TOTEM Escalade
TOTEM ESCALADE YOGA BAR
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Meyrin, Ecublens (VD)
Venez tester le fitness dans nos centres TOTEM. Le Fitness made in TOTEM est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.Elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi que l'agilité, la souplesse et l'équilibre.
Danse Dance2Bfit Cardio-Dance et renforcement musculaire
ETNASPORT
Cours Collectif
Moyen
Lu
Enfants et Adultes
  • Plan-les-Ouates
30min. de cardio-dance et 30min. de renforcement musculaire suivis d'un stretching
Cours collectifs et small group training
HARMONY BLANDONNET
Cours Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Vernier
Cours collectifs: -Cours axés sur l'endurance. -Cours axés sur le renforcement et la tonification musculaire. -Cours axés sur la posture/souplesse/mobilité et la relaxation.
CAF à l'usine fitness 23 Avenches
L'USINE FITNESS 23 AVENCHES
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Enfants et Adultes
  • Avenches
Le GRIT est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux. LE GRIT combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son ent
Cours de Cardiodance rive gauche à Gy
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Enfants et Adultes
  • Gy
Dynamique... Excitant... Joyeux ... Efficace... La Cardiodance vous aide à entretenir votre forme et votre vitalité tout en vous amusant! Cela donne un cours plein d'énergie où l'on transpire de bien-être

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Recommandations d'anciens élèves

(Très bien)

Top! On s'amuse bien et Michaela nous motive bien à transpirer et à faire les mouvements correctement ! :-)

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Dance & Move by Michaela
Dance & Move by Michaela

(Très bien)

Un moyen sympa de se dépenser avec énergie. Professeur au top et remplie de bonne humeur. Le Piloxing est un entraînement complet qui sollicite la totalité des muscles du corps. Accessible à toutes et à tous, car il est facile d'adapter les exercices à son corps et à ses limites. Inscrite et ravie de l'être. En plus le prix est très attractif! 14.- le cours à la conclusion d'un abonnement de 20 cours!

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Piloxing® au Petit-Saconnex, Ecole des Genêts
Piloxing® au Petit-Saconnex, Ecole des Genêts

(Très bien)

Un bon cours pour les 40 ans à 70 ans. Dans la bonne humeur avec une coach au Top.

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Cours de Moove2Bfit - Colombier
Cours de Moove2Bfit - Colombier