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Bien-être et Epanouissement Personnel à Vevey • par des professionnels passionnés •

Cultiver son Bien-être et Développer sa Confiance en Soi... à Vevey

Plongez dans un monde fascinant où la recherche de l'épanouissement personnel et du bien-être mental est au cœur de tout. Les cours de bien-être et développement personnel ont une histoire riche, remontant à des siècles de traditions et d'enseignements philosophiques. Des figures illustres comme Socrate, Confucius et le Bouddha ont posé les fondements de la recherche de la sagesse et du mieux-être intérieur.

Aujourd'hui, cette discipline est plus pertinente que jamais, en réponse aux défis du monde moderne. Nous vous invitons à explorer notre annuaire dédié aux cours de bien-être et de développement personnel, où vous découvrirez une multitude de ressources pour cultiver la paix intérieure, la confiance en soi et la croissance personnelle.

Les Bienfaits des Cours de Bien-Être et Développement Personnel

Apprendre les principes du bien-être et du développement personnel offre une multitude d'avantages pour le corps et l'esprit. C'est un voyage d'auto-découverte qui peut transformer votre vie de plusieurs façons :

  • Équilibre Mental : Les cours vous aident à gérer le stress, à réduire l'anxiété et à développer une attitude positive.
  • Confiance en Soi : Vous renforcez l'estime de vous-même et votre capacité à surmonter les défis.
  • Relations Épanouies : Vous apprenez à mieux communiquer, à cultiver des relations plus saines et à créer un environnement positif autour de vous.
  • Santé Globale : Vous comprenez l'importance de l'harmonie entre le corps et l'esprit pour une santé optimale.

Techniques et Variantes des Cours de Bien-Être

Découvrez une diversité de cours et de méthodes qui vous guideront vers un meilleur épanouissement personnel :

  • Méditation : Explorez la méditation pleine conscience, la méditation transcendantale et d'autres techniques pour la relaxation et la clarté mentale.
  • Mindfulness : Cultivez la pleine conscience dans la vie quotidienne pour réduire le stress et augmenter la présence.
  • Coaching de Vie : Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour définir des objectifs et surmonter les obstacles.
  • Développement Personnel : Explorez des domaines tels que la psychologie positive, la gestion du temps, et la communication interpersonnelle.
  • Thérapies Alternatives : Plongez dans des pratiques comme la sophrologie, la réflexologie et la kinésiologie pour l'équilibre corps-esprit.
  • Nutrition et Santé Holistique : Apprenez comment l'alimentation et le mode de vie peuvent influencer votre bien-être global.

Explorez Votre Potentiel Intérieur

En explorant le vaste domaine du bien-être et du développement personnel, vous ouvrez la porte à un épanouissement personnel profond et à une vie plus équilibrée. Notre annuaire vous offre une passerelle vers cette aventure passionnante, où vous pourrez choisir parmi une variété de cours et d'enseignants pour vous guider dans votre quête de mieux-être. Préparez-vous à explorer votre potentiel intérieur et à développer une vie plus épanouissante.

  • aussi par Vidéo/Webcam
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Notre sélection de Bien-être et Epanouissement Personnel à Vevey

Sélection de quelques annonces:

Méditation facile pour tous !
Méditation & Pleine con.

Méditation facile pour tous !

Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
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  • 1 recommandations
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APPRENEZ et PRATIQUEZ la MÉDITATION ! Grâce à une méthode simple et efficace " Présence & Conscience"
Gestion du Stress, Prise de Parole, Coaching Personnel
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Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Ma à Di
Enfants et Adultes
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Expression corporelle| Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Motivation | Créer une habitude | Relaxation | Motivation | Jeux interactifs
Massage Classique, Formation diplômée ASCA (150 heures)
LA VOIE DE L'ETRE
Formation
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant (1.5km - La Tour-de-Peilz)
La Voie de l'Être vous propose une formation professionnelle de massage Classique avec diplôme agréé ASCA, et selon les normes RME Ce cours comprend le massage relaxant, en profondeur, dit Thérapeutique, Sportif et femmes enceinte #massageclassique #asca #formationprofessionnelle #massagebienetre #massothérapeute #masseuse #masseur #massage #pro
Coaching de vie et professionnel / PNL
POTENSIEL COACHING SOLENNE PERRINJAQUET
Particulier, Semi-privé
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Adultes seuls
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Vous désirez avoir un suivi en PNL afin d'obtenir des outils utilisables dans votre vie professionnelle et votre vie privée ?
Atelier découverte Cuisine Thérapie©
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant
Ve, Sa
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant
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Inspirée de l’Art Thérapie, l'Atelier Cuisine Thérapie© , est un atelier ludique et créatif, qui vous aide à mieux vous connaître et vous comprendre. C'est une nouvelle méthode d’accompagnement en développement personnel. Pas besoin de savoir cuisiner. Laissez libre cours à vos émotions dans une création culinaire sans objectif de résultat.
Auto-Hypnose, enseignement techniques professionnelles, supervision
HYPNOSE-PRATIQUES
Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • A domicile
Développement personnel, exploration de l'inconscient par l'apprentissage de l'auto-hypnose : 2 jours Enseignement de l'usage techniques hypnotiques pour un parcours professionnel : 2 X 4 jours de présence + supervision par E-learning de 1 an minimum Diverses sessions facultatives de spécialisations : enfants, douleurs, régressions, AVC
Conférence : Parcours de vie
STEP2BLIND SàRL
Stage En entreprise
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Adultes seuls
  • En entreprise
Naître et vivre sans la vue. Grandir, se développer, réussir sa vie personnel, familiale, sportive et professionnelle. Dans cette conférence, vous découvrirez le parcours d’une vie, où le dépassement de soi et la confiance ont permis de transformer un handicap en richesse.
Cours d'auto-hypnose à Vich (à côté de Nyon)
Particulier, Semi-privé
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Me, Ve, Sa
Adultes seuls
  • A domicile
En cours de 6 personnes (max), semi-privés ou individuels http://www.sensetcorps.ch
Attitudes pour faire face au Changement
Particulier, Semi-privé
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Lu à Di
Enfants et Adultes
  • A domicile
Découvre une pratique pour construire ta résilience face aux bouleversements en cours et réaliser des changements positifs pour toi et le monde. Nous identifierons différentes attitudes à cultiver pour renforcer sa résilience, puis nous créerons des photographies représentant ces attitudes avec la nature-miroir, qui t'accompagneront sur ton chemin.
Un Nouveau Regard Sur Ta Vie
Méditation & Pleine con.

Un Nouveau Regard Sur Ta Vie

Particulier, Semi-privé
Débutant
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • A domicile
Cet atelier t'invite à regarder ta vie et ce qui t'entoure à travers une nouvelle perspective, et à te relier de façon créative à toi, au monde et à la nature. Tu découvriras des pratiques de photographie en pleine conscience pour ralentir, s'ancrer dans le présent, diminuer stress et anxiété, se détendre, renforcer bien-être et résilience.
Atelier bien-être écologique reliance
HISTOIRE DE FAIRE
Cours Semi-privé
sur demande
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • A domicile
Laissez-vous guider par Nathalie, fondatrice de Homo Ecologicus et expérimentez des pratiques issues de l’écopsychologie, de l’écologie profonde, du Travail qui Relie, de la transition intérieure et du Qi Qong, tels que des méditations guidées, des exercices d’écriture, de visualisation, d’exercices corporels très doux
Fleurs du Dr Bach et florathérapie: cours "à la carte"
ECOLE EN PLEINE NATURE
Particulier, Semi-privé
Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • A domicile
Modules de 2 à 4 jours à choix, de l'initiation au perfectionnement. Pour privés ou professionnels, fleurs du Dr Bach, élixirs floraux des Alpes, des Andes. Cours par thématique : les émotions, l'hypersensibilité, le couple, le féminin, la grossesse, les tempéraments, l'entretien-conseil, les croyances, la co-créativité,...
coaching parental et familial à Bulle
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Particulier, Semi-privé
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Enfants et Adultes
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Un espace de dialogue et de rencontre dans un cadre établi, à la découverte des besoins comme des ressources de chacun. Vos compétences parentales sont reconnues afin de construire des solutions à partir de ce qui est déjà et qui fonctionne.
le "LaHoChi" Formation énergétique puissante
GRATON SYLVIE
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
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Adultes seuls
  • 1 recommandations
  • A domicile
a l'issu du cours vous aurez apprit a canaliser et à transmettre cette énergie de lumière par apposition des mains; Vous pourrez effectuer un soin sur autrui et sur vous même, que ce soit en présentiel ou a distance; Vous serez initié à votre tour pour devenir formateur!
Séances de méditation un samedi matin par mois
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Sa
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant
Nous vous proposons une séance de méditation et de pratiques taoïstes complémentaires environ un samedi matin par mois.
Olympiades à l'aveugle pour booster la confiance en soi
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Cours En entreprise
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Lu à Di
Enfants et Adultes
  • En entreprise
Boostez votre confiance en vous et en l’autre, mais aussi la communication, la complicité, le partage, l’esprit d’équipe. L’un offre sa confiance, l’autre prête ses yeux. Des défis par équipe chronométrés sous la forme de jeux, etc, le tout avec des lunettes noires. Cette activité peut aussi bien se faire à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Anne Corthay Coach - Impro - Théâtre
CORTHAY ANNE
Cours Particulier
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Enfants et Adultes
  • 4 recommandations
  • A domicile
Vous avez un rêve que vous aimeriez réaliser? Vous ignorez comment vous y prendre? L’envie et le désir sont là? Le doute aussi et vous hésitez à vous lancer? Le risque fait peur, le changement déstabilise tandis qu’ils sont les prémisses d’une vie nouvelle: le rêve que vous choisissez de vivre.
Sculptez votre bien-être : Rejoignez mes séances de coaching en nutrition pour une perte de poids durable
Particulier, Semi-privé
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Lu à Di
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Imagine des séances de coaching en nutrition qui ne ressemblent à aucune autre ! On va rendre ce parcours vers une vie plus saine super fun et motivant. Chaque session sera comme une discussion entre amis,mais avec des conseils pros en prime. On créera ensemble un programme de repas délicieux et adaptés. Bye-bye régimes stricts, bonjour la liberté.
"Deviens un Gentleman Accompli : Séduction, Succès, et Épanouissement !"
HUSSON MARTIAL
Particulier, Semi-privé
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Lu à Di
Adultes seuls
  • A domicile
Coaching pour gentlemen : Découvre une transformation complète, de la séduction à l'entrepreneuriat et bien au-delà. Apprends à maîtriser chaque aspect de ta vie avec confiance, à partir de l'approche des rencontres jusqu'à la gestion financière et le leadership. Prêt à agir ? Contacte-moi pour ta première session en ligne. Bien à toi Martia
MLC - Méthode de Libération des Cuirasses
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je
Adultes seuls
  • En école / chez l'enseignant
La MLC© Méthode de Libération des Cuirasses, crée par Marie Lise Labonté, est une approche globale du corps par le mouvement, visant la liberté de l’être.

L'agenda des prochains évènements de Bien-être & Dév. personnel

Attitudes pour faire face au Changement
6AVRIL
Le Sépey
Attitudes pour faire face au Changement
Méditation Evolutive / cours hebdos présentiels + cours particuliers /saison 2022
9AVRIL
Fribourg
Méditation Evolutive / cours hebdos présentiels + cours particuliers /saison 2022
Cours de portage Romont Fribourg
9AVRIL
Villars-sur-Glâne
Cours de portage Romont Fribourg
le "LaHoChi" Formation énergétique puissante
29AVRIL
Genève
le "LaHoChi" Formation énergétique puissante
Praticien en PNL, Coach de Vie certifié
7JUIN
Chexbres
Praticien en PNL, Coach de Vie certifié
Niveau 1: KATAS débutant / Shiatsu familial / Vaud
9JUIN
Puidoux
Niveau 1: KATAS débutant / Shiatsu familial / Vaud

Nos guides pour bien choisir son cours

Coach bien-être et santé : tout ce qu'il faut savoir
Le coach bien-être et santé accompagne l’individu vers l’équilibre et l’épanouissement personnel. Ses techniques de développement personnel aident chacun à définir et à atteindre ses objectifs. Vous hésitez à faire appel à un coach bien-être et santé ? Ou à suivre une formation Coaching bien-être ? Voici les clés pour comprendre cette discipline...

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Quelles sont les différentes disciplines du développement personnel et du bien-être ?

La quête du bien-être et du développement personnel est très ancrée dans nos sociétés et notre époque. Ainsi, de nombreuses pratiques sont proposées par des professeurs, des thérapeutes, des coachs, pour améliorer l’un ou l’autre des aspects de la vie identifiés comme étant essentiels au bien-être.

Parmi les différentes approches utilisées dans le cadre du développement personnel, voici celles qui comptent parmi les plus connues et pratiquées :

  • La méditation et la pleine conscience : ce sont des techniques qui visent à aider les personnes à se concentrer sur l'instant présent et à devenir plus conscientes de leurs propres émotions et de leur environnement. Elles peuvent être utiles pour réduire le stress et l'anxiété, et pour améliorer la qualité de vie.
  • Les techniques de massage : soigner l’esprit passe aussi par le corps. En accordant à son organisme la détente dont il a besoin, le massage contribue à améliorer sa qualité de vie, fait gagner en sérénité et permet de viser l’harmonie corps/esprit essentielle à l’épanouissement de soi.
...
  • La gestion du stress et la relaxation : véritable fléau de notre époque, le stress à haute dose est néfaste à la fois pour l’esprit et pour le corps. Apprendre à minimiser son stress est donc fondamental pour se sentir mieux, et pour cela la relaxation, la méditation, la sophrologie, etc. peuvent être des aides précieuses.
  • Les médecines alternatives : se soigner différemment ou en savoir plus sur les plantes qui guérissent, la naturopathie, la médecine traditionnelle chinoise, c’est possible. Et les médecines alternatives peuvent mener à améliorer son bien-être, voire à travailler son développement personnel car cela permet d’apprendre et d’explorer de nouveaux horizons.
  • Le coaching en développement personnel : confier ce sujet à une personne extérieure peut être une solution intéressante. Le coach apporte un regard extérieur plus objectif sur la personne que vous êtes, propose des solutions et des approches spécifiques en fonction de qui vous êtes et de ce que vous visez. Il pose aussi des jalons, des contraintes, des objectifs, qui permettent aux personnes d’avancer sur leur développement personnel tout en étant guidées.

Le développement personnel peut aussi avoir des ramifications dans la psychologie, dans le sport, dans la pratique culturelle ou artistique. En réalité, on pourrait presque dire que tout est développement personnel. A vous de faire le point sur vos besoins ! 

Comment choisir son cours de bien-être et de développement personnel ?

De nombreuses activités, approches et pratiques existent dans le domaine du développement personnel. Comme le dit l’adage familier, “il y a à boire et à manger”, par extrapolation on peut donc raisonnablement penser que chacun y trouvera son compte. Mais pour bien choisir le domaine dans lequel vous allez vous lancer, prenez le temps de la réflexion.

En effet, il ne suffit pas d’être en quête de bien-être pour trouver ce qui vous aidera à l’atteindre : toutes les pratiques de développement personnel sont axées sur cet objectif. Alors pour défricher le sujet et faire le tri, vous pouvez vous poser les questions suivantes :

  • Ai-je déjà entamé un travail sur moi et où en suis-je ? Bien se connaître, c’est faire confiance à son ressenti, à ses émotions, savoir choisir et dire “non”. Une réflexion approfondie sur la personne que vous êtes vous permettra de vous diriger vers la discipline de développement personnel la plus adaptée pour vous (et non pas la “plus à la mode” ou celle qui est pratiquée par votre ami ou voisin).
...
  • Suis-je en capacité de choisir en toute objectivité ? La plupart des cours de développement personnel indiquent pouvoir vous aider et vous accompagner vers l’épanouissement. Cependant, vous ne pouvez pas tout tester ou tout faire. Si votre souhait est de réduire votre stress par exemple, les propositions que vous trouverez seront orientées vers la méditation, la relaxation, la sophrologie. Essayez de tester en amont l’une ou l’autre de ces méthodes (avec un livre ou une vidéo), pour vous assurer que l’approche est bien celle que vous cherchez.
  • Qu’attends-je de ma pratique ? Le cours de développement personnel, quel qu’il soit, n’est pas une panacée. Même s’il peut avoir des effets indéniables sur votre bien-être, il y a peut-être des choses plus profondes à régler en amont ou en parallèle pour aller parfaitement bien. Vous pouvez bien sûr miser sur le développement personnel pour votre quête du mieux-être, et parfois cela suffit. Mais il est possible également de devoir changer d’approche, de pratique, ou d’y associer une thérapie, pour que le cheminement soit plus efficace.

Le développement personnel est “personnel” dans tous les sens du terme. D’une part, il vise à vous apporter un véritable bien-être personnel, et d’autre part il doit être vu avec une approche personnelle, c’est-à-dire que chacun est unique et aura une approche différente.