Mouvement, expression, agilité, fluidité, mobilité, stabilité, puissance et liberté du corps, ainsi que équilibre mental, physique et émotionnel. Le Nia est tonifiant, organique et relaxant. Pratiqué sur des musiques dynamisantes engageant l’imaginaire, le Nia développe souffle, ancrage, souplesse, perception, précision et créativité.
