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Zumba-fitness© BERNEX mardi 14h00

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Ecole et professeursErgonomie P.M.Postures (Pily Clemente)
Lieux du coursBernex 
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Description du cours
Catégorie
Type d'annonce Cours Collectif (de 8 à 60 participants)
NiveauNiveau débutant, Niveau intermédiaire, Niveau avancé
Public cible dès 18 ans
Tarifs
Collectif - Zumba©
Tarif sur demande
Commentaire: Abt annuel, trimestriel ou à la carte
Collectif -
CHF 550.- pour 10 mois
Commentaire: Abt annuel , trimestriel ou à la carte de 10 sessions
Séance d'essai gratuiteSéance d'essai gratuite
Description

Gymnastique et danse réunies pour dépenser des calories et se muscler, le tout sur des musiques principalement latines.

Cours collectif dans une grande salle de sport.
Début des cours, dès le mardi 2 septembre 2014.
Convient aussi bien aux débutants qu'aux avancés.

1h00 de plaisir à faire des exercices sur des musiques entraînantes et motivantes.
Des chorégraphies simples, mais expressives.
Que du bonheur !!
Venez essayer et jugez vous-même des bienfaits de la ZUMBA©

Découvrir ZUMBA
S'initier aux pas de base, cumbia, reggaeton, salsa.....
Danser sur des chorégraphies entraînantes.
Prendre plaisir tout en se dépensant
Bien-être général
Amélioration de la forme physique
Perte de poids

ProgrammeA Bernex : mardi 14h00 = 55 mn Zumba

A Onex :

lundi 19h00 ou jeudi 20h00 =
30 mn. de Zumba et 25 mn. de travail de renforcement musculaire au sol. (fitness)
PrérequisConvient à tout public qui débute dans la Zumba ou avancés.
Dernière modification23 décembre 2014
Zumba-fitness©   BERNEX mardi 14h00
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Zumba-fitness© BERNEX mardi 14h00
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Recommandations du cours
26.08.2013 | Sandra
Satisfaction globale5 : Très bien
Merci pour tes cours tu arrives toujours à nous donner ton énergie avec de la musique motivante. Ne change pas surtout c'est parafait ;-)

25.05.2013 | Geraldine
Satisfaction globale5 : Très bien
Merci Pily pour ton énergie et ta joie de partager ta passion.


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