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Zumba-fitness© BERNEX mardi 14h00

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Ecole et professeursErgonomie P.M.Postures (Pily Clemente)
Lieux du coursBernex 
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Description du cours
Catégorie
Type d'annonce
Cours Collectif (de 8 à 60 participants)
Niveau
Niveau débutant, Niveau intermédiaire, Niveau avancé
Public cible
dès 18 ans
Tarifs
Collectif - Zumba©
Tarif sur demande
Commentaire: Abt annuel, trimestriel ou à la carte
Collectif -
CHF 550.- pour 10 mois
Commentaire: Abt annuel , trimestriel ou à la carte de 10 sessions
Séance d'essai gratuiteSéance d'essai gratuite
Description

Gymnastique et danse réunies pour dépenser des calories et se muscler, le tout sur des musiques principalement latines.

Cours collectif dans une grande salle de sport.
Début des cours, dès le mardi 2 septembre 2014.
Convient aussi bien aux débutants qu'aux avancés.

1h00 de plaisir à faire des exercices sur des musiques entraînantes et motivantes.
Des chorégraphies simples, mais expressives.
Que du bonheur !!
Venez essayer et jugez vous-même des bienfaits de la ZUMBA©

Découvrir ZUMBA
S'initier aux pas de base, cumbia, reggaeton, salsa.....
Danser sur des chorégraphies entraînantes.
Prendre plaisir tout en se dépensant
Bien-être général
Amélioration de la forme physique
Perte de poids

Programme
A Bernex : mardi 14h00 = 55 mn Zumba

A Onex :

lundi 19h00 ou jeudi 20h00 =
30 mn. de Zumba et 25 mn. de travail de renforcement musculaire au sol. (fitness)
Prérequis
Convient à tout public qui débute dans la Zumba ou avancés.
Dernière modification
06 août 2014
Zumba-fitness©   BERNEX mardi 14h00
Lieux & Horaires
Cours collectif
Lieux & Horaires
Adresse : Rte de Chancy
1233 Bernex, Suisse [GoogleMaps]
Mardi
de 14h00 à 15h00
Zumba©
 
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Recommandations du cours
26.08.2013 | Sandra
Satisfaction globale
5 : Très bien
Merci pour tes cours tu arrives toujours à nous donner ton énergie avec de la musique motivante. Ne change pas surtout c'est parafait ;-)

25.05.2013 | Geraldine
Satisfaction globale
5 : Très bien
Merci Pily pour ton énergie et ta joie de partager ta passion.


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