| Dernière modification | 11 Mai 2012 |
| Type d'annonce | Cours collectif (12 personnes max.) |
| Tarif | CHF 160.- pour 10 sessions de 60 minutes chacune.
L'élève peut acheter des sessions individuellement au prix de CHF 20.- |
| Description | "Cours de yoga pour tous à Payerne
Détendre l'esprit
Tonifier le corps
Relacher les tensions"
Cours de yoga pour tous lundi 19h40 - 20h40
jeudi 19h15 - 20h15
Cours de yoga pré-natal lundi 18h30-19h30
Déroulement du cours:
- un moment de prise de conscience afin de s'intérioriser
- des exercices de respiration pour apaiser l'esprit
- des postures physiques (exercices dynamiques, statiques, relâchements et ressentis) pour apporter les nombreux bienfaits du yoga sur le fonctionnement du corps et de l'esprit
- une relaxation
Pour plus d'information n'hésitez pas à me contacter directement.
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| Objectifs | apporter un plus grand bien-être en rétablissant la connexion entre le corps et l'esprit
développer la capacité de lâcher prise ainsi que celle de maîtriser ses émotions et son corps
améliorer la santé physique et globale de chacun |
| Public cible et prérequis | ouvert à tous
aucun prérequis |
079 753 81 79