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Yoga pour tous et Yoga Pré-natal à Payerne

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Cours de yoga pour tous à Payerne Détendre l'esprit Tonifier le corps Relacher les tensions

Cours Collectif (12 participants max)

Chez l'enseignant ou en centre de formationPayerne

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Tarifs

Collectif
160.- pour 10 période(s) de 60 minutes chacune

Horaires et Lieux des cours collectifs

 LuMaMeJeVeSaDi
avant 8h       
8h - 10h       
11h - 13h       
14h - 16h       
17h - 19h
  
  
 
   
après 19h
 
  
 
   

3, rue du châtelard, 1530 Payerne 
- Je 19h15, yoga pour tous
- Lu 18h30, yoga pré-natal
- Lu 19h40, yoga por tous

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Description

Cours de yoga pour tous lundi 19h40 - 20h40
jeudi 19h15 - 20h15
Cours de yoga pré-natal lundi 18h30-19h30


Déroulement du cours:
- un moment de prise de conscience afin de s'intérioriser
- des exercices de respiration pour apaiser l'esprit
- des postures physiques (exercices dynamiques, statiques, relâchements et ressentis) pour apporter les nombreux bienfaits du yoga sur le fonctionnement du corps et de l'esprit
- une relaxation

Pour plus d'information n'hésitez pas à me contacter directement.
apporter un plus grand bien-être en rétablissant la connexion entre le corps et l'esprit
développer la capacité de lâcher prise ainsi que celle de maîtriser ses émotions et son corps
améliorer la santé physique et globale de chacun

 

Autres caractéristiques

Public cible dès 7 ans
Prérequisouvert à tous
aucun prérequis
Dernière actualisation de l'annonce11 mai 2012

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L7newman@--------.com
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