| Dernière modification | 01 Avril 2012 |
| Type d'annonce | Stage (7 personnes max.) |
| Tarif | CHF 60.- pour 150 minutes |
| Enseignant | Isabelle Cueroni |
| Description | "Cours de Hatha-Yoga. Enseignante : 16 ans de pratique dont 6 d'enseignement aux adultes, seniors, enfants, ados, femmes enceintes."
Atelier de yoga 1 samedi matin par mois. Inscription au plus tard 48 heures avant. But du stage : approfondissement du travail des postures, de la respiration, de la relaxation et de l’intériorisation. Un thème choisi par stage.
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| Objectifs | Enrichir sa pratique personnelle |
| Avantages | Les ateliers de yoga pour tous ont l'avantage de se dérouler en groupe de 7 élèves maximum, ce qui permet à chacun de progresser rapidement dans sa pratique et à l'enseignante d'apporter une attention personnalisée à chaque pratiquant. |
| Programme | 9h30-10h - pranayama, yoga du son, méditation
10h-11h15 - approfondissement du travail des postures (asanas)
11h15-11h30 - détente
11h30-12h00 - thé, lecture de textes philosophiques et entretiens |
| Supports de cours | Yoga-Sutras de Patnajali, musique, mantras |
| Public cible et prérequis | Cet atelier de Yoga est ouvert à tous. Il convient à tous les niveaux mais il est préférable d'avoir une pratique d'au moins 6 mois. |
| Site Web | http://yogapourtous-nyon.ch |
079-208-2906
http://yogapourtous-nyon.ch