Stage de danse - été 2010 | Genève

"- modern' jazz : adultes niveau débutant/nmoyen et moyen/avancé - bollywood : adultes tous niveaux - zumba : adultes tous niveaux."

La Zumba est un mélange de plusieurs danses latines (merengue, salsa, flamenco,...), de fitness et d'aérobic. Elle permet de travailler les muscles cardiaques et de tonifier tous les muscles du corps (en particulier les abdominaux, les cuisses, les fessiers et les bras). Une heure de Zumba fait dépenser environ 500 calories. La zumba permet également de s'amuser et de décompresser sur des musiques entrainantes. Elle est idéale pour les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique conviviale et rythmée. Nul besoin d'être un bon danseur pour pratiquer la Zumba, l'essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur !

Ce cours est ouvert à tous. Il convient à tous les niveaux.