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COURS DE GYMNASTIQUE AQUATIQUE donnés à l'école secondaire de BULLE par une monitrice formée. Musculation - étirement - positionnement du corps. Pour toutes et tous! "
COURS DE GYMNASTIQUE DANS L'EAU
Avec pieds au fond de l'eau ou avec ceinture, en eau profonde suivant les horaires.
Cours donnés à Bulle, durant les périodes scolaires
(pauses durant les vacances des écoles (2 semaines à Noël, une semaine vers carnaval, 2 semaines à Pâques, juillet et août, 2 semaine en octobre)
Voici quelques avantages à travailler en milieu aquatique:
° Diminution de la douleur lombaire.
° Meilleure circulation sanguine.
° Meilleur retour veineux.
° Respiration plus profonde.
° L'auto-massage par l'eau.
° Retour veineux et drainage de la lymphe.
° Pas de risque de claquage ou d'élongation musculaire.
° Aisance des mouvements accrue par la poussée d'Archimède.
° Grande dépense d'énergie.
° Travail complet.
° Musculation et étirement des muscles dans un même temps.
° Développement musculaire.
° Affinement de la silhouette.
° Remise en forme relativement rapide.
Adapté à tous par une modulation individuelle de la résistance de l'eau!
Premier cours gratuit et sans engagement!
Informations complémentaires sur le site: http://www.hydrogym.ch/
La monitrice:
Thaïs Rouiller, Route du Mottex 10, 1688 Sommentier, 026 655 18 45
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0266551845