| Dernière modification | 05 Avril 2012 |
| Type d'annonce | Cours particulier & collectif (8 personnes max.) |
| Tarif (Cours particulier) | CHF 80.- pour 60 minutes |
| Tarif (Cours collectif) | CHF 17.- pour 60 minutes |
| Enseignant | Gilliane Donnet |
| Description | "Exercices pour la femme enceinte adaptés selon le trimestre de grossesse ainsi que les besoins et tensions du jour"
Objectifs du cours :
- corriger sa posture
- avoir une respiration physiologique
- apprendre à ménager son dos et à soulager les tensions
- exercices pour contrer les problèmes mécaniques
- mouvements d’ouverture thoracique, pour faire de la place
- améliorer le retour veineux
- étirements et relaxation
Ce cours est donné en groupe ou en séance individuelle.
Il est enseigné selon la méthode A.P.O.R. = Approche Posturo-Respiraoire de la Dr. Bernadette de Gasquet (France).
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| Objectifs | Objectifs du cours :
- corriger sa posture
- avoir une respiration physiologique
- apprendre à ménager son dos et à soulager les tensions
- exercices pour contrer les problèmes mécaniques
- mouvements d’ouverture thoracique, pour faire de la place
- améliorer le retour veineux
- étirements et relaxation
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| Avantages | Il est enseigné selon la méthode A.P.O.R. = Approche Posturo-Respiraoire de la Dr. Bernadette de Gasquet (France). |
| Public cible et prérequis | Femmes enceintes |
| Site Web | http://www.equi-sana.ch |
079 370 44 45
http://www.equi-sana.ch