| Description | "Le studio Azwell propose deux disciplines particulièrement complémentaires : la méthode Pilates (au sol & machines) et le Yoga."
La méthode Pilates est conçue pour accroitre la force et la souplesse. Elle permet en se focalisant sur le centre (zone abdominaux, fessiers & lombaires) de:
*Développer le corps de manière harmonieuse
*Allonger et renforcer les muscles
*Galber le corps
*Développer la coordination
*Stimuler la circulation sanguine
La Méthode Pilates se pratique aussi bien sur un tapis (ou Mat work), que sur des appareils mécaniques tel que le Réformer & la cadillac / tower.La méthode Pilates est indiquée pour:
*Les problèmes de dos
*Douleurs lombaires
*Corriger les scolioses
*Soigner l’ arthrose
*Accompagner les soins des hernies discales
*Rééducation fonctionnelle ou post opératoire
|
079 544 87 36