Cours de Yoga pour enfants & adolescents à Lausanne

"Cours de Yoga en famille, cours pour enfants et pour adolescents à Lausanne"

Ces cours donnent aux enfants la chance
d'explorer les postures traditionnelles du
Yoga, les techniques de respiration et de
relaxation, dans une environnement non
compétitif et amusant.
Le Yoga favorise le tonus musculaire,
la souplesse et l'équilibre physique et
émotionnel.
Par la pratique d'exercices dynamiques
et la détente, l'enfant découvre ainsi son
corps et ses limites. Il prend conscience
de sa personne, augmentant ainsi sa
confiance en lui et sa concentration.
Plus serein, il s'accepte mieux, tel qu'il est, là où il est.
Le Yoga valorise le développement,
envers soi-même et les autres, de la
bienveillance, la responsabilité et l'autonomie.

Les cours ont lieu à Lausanne le mercredi après-midi et le samedi matin. Pour plus d'information:
www.simplyoga.ch