| Dernière modification | 16 Avril 2012 |
| Type d'annonce | Cours particulier & collectif (20 personnes max.) |
| Tarif (Cours particulier) | <Sur demande> |
| Tarif (Cours collectif) | CHF 200.- pour 10 sessions de 75 minutes chacune.
L'élève peut acheter des sessions individuellement au prix de CHF 25.- |
| Enseignant | Lisa Nicholas |
| Description | "Les cours de Hatha Yoga a Zaza requierent une participation physique active des élèves. Les postures sont enseignéees en profondeur, au rythme de chacun, consolidant des fondations solides.
"
A ZAZA YOGA les cours sont sur demande, vous venez quand ça vous arrange, pas besoin de s'inscrire.
Professeur de Yoga, Lisa Nicholas, est certifiée auprès de Yoga Alliance et Iyengar. Lisa est un professeur expérimenté qui enseigne à travers le monde depuis 10 ans.
Les cours sont ouverts à tous niveaux.
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| Objectifs | Cours conçu pour tout niveau d'experience:
Débutants Pour des élèves qui n'ont jamais pratiquer le yoga.
Niveau I Pour des élèves ayant quelques connaissances des postures.
Niveau II Pour des élèves ayant déjà une connaissance des asanas principales.
Aînés Pour des élèves plus mûrs et pour ceux qui desirent une pratique douce. |
| Avantages | 25.- cours simple
110.- 5 cours valable 2 mois
200.- 10 cours valable 3 mois
Le première cours est offert à l'achat d'une carte de 5 ou 10 cours. |
| Programme | Chaque cours touche sur les themes classiques du Hatha Yoga;
Asana, les postures
Pranayama, la pratique d'augmenter la qualité de la force vitale, le Prana, par les exercises de respiration
Yama et Niyama, qui sont les precepts morales d'une vie saine
Pratyahara, le detente totale. |
| Supports de cours | Tout materiel est fourni |
| Public cible et prérequis | Les cours sont ouverts à tous. |
079 332 4430