Cours de yoga dynamique | Lausanne

"Cours accessible à tous, privilégiant l'écoute et le respect de son corps pour une pratique harmonieuse et non compétitive."

L’atelier yoga propose une pratique dynamique, qui cherche à synchroniser les mouvements
et la respiration en se basant sur l’alignement et la précision des postures. Il s’agit de trouver
un accord entre l’équilibre, la force et la souplesse, tant sur le plan physique que mental.
Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être du corps et de l’esprit.

Ce cours est ouvert à tous. Il convient à tous les niveaux.