| Dernière modification | 13 Janvier 2012 |
| Type d'annonce | Cours particulier & collectif (6 personnes max.) |
| Tarif (Cours particulier) | CHF 100.- pour 55 minutes
Ce tarif est dégressif pour des cours semi-privés. |
| Tarif (Cours collectif) | CHF 30.- pour 10 sessions de 55 minutes chacune.
L'élève peut acheter des sessions individuellement au prix de CHF 35.- |
| Enseignant | Céline Maréchal |
| Description | "Méthode Pilates par professeures expérimentées et formées dans écoles reconnues et internationales"
Nous proposons des cours solo, duo, trio et collectif, des tarifs dégressifs, un studio flambant neuf, au calme et spacieux.
La méthode Pilates vous permet de renforcer votre musculature. Tout en ayant conscience de votre respiration vous trouverez le mouvement juste, atténuant les tensions des muscles superficiels (le trapèze par exemple) et donnant plus de force à vos muscles profonds.
Travail en profondeur pour les "rouillés" et les sportifs.
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| Objectifs | Objectif principal, renforcer, gainer votre ceinture abdominale.
Chacun peut avoir son ou ses objectifs, les profs s'adaptent à vos besoins individuels. |
| Avantages | Se renforcer, renforcer même les sportifs, les danseurs. Se sentir plus léger, mieux tenu. La posture s'affine et votre concentration s'aiguise. |
| Programme | Cours avec une progression vous permettant d'affiner vos gestes, votre contrôle, votre fluidité, votre souplesse. |
| Public cible et prérequis | Pour tous |
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