Cours de GYM FIT avec bande élastique | Genève

"Programme en musique entrainante : Echauffement / travail musculaire debout / travail musculaire au sol / stretching. "

Cours tout niveau à Genève

VENDREDI à 9h. – Maison de la Musique
Av. des Grandes Communes – ONEX
Parking à disposition.

Programme : Echauffement / travail musculaire debout / travail musculaire au sol / stretching.

Excellent pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas du corps : cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille mais également les biceps – triceps et haut du dos.

Ce cours complet vous permet d’obtenir un maximum de résultats.
Pour améliorer l’efficacité des exercices, ce cours utilise du petit matériel d’entraînement : haltères et bandes élastiques.

Tout cela dans la bonne humeur et une ambiance décontractée et en musique. Chacun progresse à son rythme et la monitrice corrigera vos positions afin que vous effectuiez les mouvements en toute sécurité. Elle sera à votre écoute et vous conseillera afin obtenir de meilleur résultat.

Cours d’essai offert.
Info et inscription : 079/731 79 25

Notre intérêt est que vous bougiez, transpiriez et preniez du plaisir tout en ménageant vos articulations. Dans nos cours vous trouverez une bouffée de fraîcheur, de bien-être et de simplicité.

Mouvement simple mais efficaces, cours pour tout niveau où chacun progresse à son rythme.

Femmes de tout âges.