Cours de CARDIO DANCE pour tout niveau en VALAIS | Genève

"Cours de CARDIO DANCE pour tout niveau. Si vous aimez bouger, danser ce cours est pour vous."

Venez participer à nos cours de CARDIO DANCE pour tout niveau
dans le canton du VALAIS. Pour connaître tous nos cours veuillez consulter le site : www.danceaerobics.ch ou contacter Nathalie au 079/542 86 75.

Vous aimez bouger sur des musiques rythmées le tout la bonne humeur et une ambiance décontractée.

Nous cours vous permettent d'acquérir force, endurance et souplesse, de tonifier votre corps. Le programme est conçu pour faire travailler toutes les parties du corps et se concentre spécialement sur les besoins spécifiques des femmes.

Brûler des calories et perdre du poids
Améliorer sa condition physique et endurance
Diminuer le stress

Au programme : Echauffement, cardio durant 30 min, bras/haltère, abdos-obliques, fessiers-cuisses et stretching

Soyez la bienvenue pour une leçon d'essaie gratuite

Ce cours est ouvert à tous. Il convient à tous les niveaux.