Bassins - cours privés de Yin Yoga, Yin Yoga private courses | Bassins

"Les cours privés de Yin Yoga, ou Yoga de la Tranquillité, favorisent la méditation. Private courses on Yin Yoga, also called the Yoga of Quietness, helps for meditation. "

Le Yin Yoga est un "outil" de connaissance de soi grâce aux postures de yoga tenues entre 1 et 7 minutes. Par la tenue des postures, celles-ci agissent à un niveau très profond, favorisant un meilleur soutien du corps et une énergie fine, douce et harmonieuse. La technique aide à la concentration et se rapproche ainsi de la méditation.

Les exercices et le rythme sont adaptés à la particularité de chaque personne. Horaire à définir.

Yin Yoga is a "teaching aid" for self-knowledge and mindfulness because of the holding of yoga postures (1 to 7 minutes). This holding works on a profound level and therefore contributes to a better support of the body along with a subtle, soft and flowing energy. The technique helps for concentration and brings closer to meditation.

Exercices and rythm are adapted to the specificity of each person. Schedule to be defined.