| Description | "Cours collectifs de POWER et HATHA YOGA tous niveaux, 10 min de Nyon, lundi, mardi, jeudi & vendredi (English spoken also)"
Power Yoga est le terme utilise pour définir une pratique du Yoga dynamique et énergisante. Il insiste sur l’enchainement dynamique des postures et un travail en profondeur de la respiration.
Le Hatha Yoga est le style de yoga le plus répandu. En général, les cours se composeront de postures de yoga, d’exercices de respiration et d’une relaxation finale.
Par enseignante finlandaise-suisse ayant suivi une formation en Inde
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