Ateliers Sommeil de bébé | Grens

"Comprendre les rythmes de sommeil de votre enfant? quels sont les amis et ennemis du dodo? comment créer une routine? Comment apprendre à mon enfant à dormir ?"

Je vous propose des rencontres, afin de parler des difficultés que vous rencontrez lors des siestes de votre enfant ou durant la nuit. Nous essayerons de comprendre ce qui perturbe son sommeil et metterons en place une routine à tester. Nous pourons aborder les thèmes suivants :

• Comprendre les mécanismes du sommeil

• Mettre en place une routine bénéfique au sommeil

• Les ennemis et les alliés du dodo, mais aussi les enjeux qui se cachent derrière un endormissement tardif ou des réveils nocturnes fréquents.

• Découvrir les pièges et surtout les stratégies pour surmonter les troubles du sommeil (de la naissance à 6 ans).