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Formations en Gestion et Réduction du Stress • par des professionnels passionnés •

Trouver un cours de gestion du stress et apprendre à être son propre coach face à l'anxiété!

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Notre sélection de Formations en Gestion et Réduction du Stress

Sélection de quelques annonces:

Cycle 8 semaines de méditation de pleine conscience
IDEO HUMAN CAPITAL
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
26 avril
Adultes seuls
  • 8 recommandations
  • Nyon, Trélex
La pleine conscience permet de répondre à certains défis de notre société moderne car elle s’assimile à une médecine comportementale dont les effets positifs, scientifiquement prouvés, sont connus sur la santé, l’attention, la mémoire, la productivité et la gestion du stress. L'instructeure doit être expérimenté et supervisé dans sa pratique.
Méditation facile pour tous !
Méditation & Pleine con.

Méditation facile pour tous !

Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations
  • Canton de Vaud, Morges, ...
  • Par webcam
APPRENEZ et PRATIQUEZ la MÉDITATION ! Grâce à une méthode simple et efficace " Présence & Conscience"
Accompagnement coaching / ateliers collectifs
L'ATELIER & CO
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Lausanne
  • Par webcam
Le développement personnel à l’Atelier & Co, c’est en individuel ou en atelier, des échanges inspirants, des outils concrets et des stratégies personnalisées pour être bien dans vie et vivre bien dans son être !
Gestion du Stress, Prise de Parole, Coaching Personnel
COACHING SPACE
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Ma à Di
Enfants et Adultes
  • Canton de Genève, Canton de Vaud, ...
  • Par webcam
Expression corporelle| Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Motivation | Créer une habitude | Relaxation | Motivation | Jeux interactifs
Réduction stress par la méditation pleine conscience MBSR présentiel et en ligne (via zoom)
BLUE MEDITATION
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • 4 recommandations
  • Lancy, Lausanne, ...
  • Par webcam
La pleine conscience permet de se reconnecter à soi et de passer du mode FAIRE, au mode ETRE. Les cours de réduction du stress par la méditation pleine conscience MBSR permettent de diminuer l'impact du stress. Ce programme laïque est validé scientifiquement dans de nombreux domaines liés à la santé physique, psychique (anxiété,dépression, burn-out
Apprenez l'auto-hypnose à Lausanne : tout niveaux
SANTACROCE ANAïS
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Adultes seuls
  • Lausanne
L'auto-hypnose est un outil simple mais puissant qui vous accompagnera dans votre quotidien. Vous apprendrez de nombreuses techniques pour améliorer votre bien-être durablement. Des méthodes simples, réfléchies et construites pour les rendre accessible au plus grand nombre. Osez découvrir la puissance de votre esprit, Osez l’auto-hypnose !
Psychanalyste psychopracticien:dépassement de blocages, conduite du changement,l'action&la parole libératrices
ESPACE COURS COACHING
Cours Particulier
sur demande
Lu à Di
Adultes seuls
  • 3 recommandations
  • Canton de Genève, Luxembourg (1111) (Luxembourg), ...
  • Par webcam
Choisir un psychanalyste - psychopracticien - médiateur - coach adapté est central pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer et dépasser certains mécanismes par la parole et surtout l'action.
Jeûnes thérapeutiques accompagnés / Saison 2023-2024
SANTE HOLISTIQUE BALMAT SàRL
Stage
Débutant, Moyen, Avancé
17 juin
Adultes seuls
  • Fribourg
Santé Holistique vous propose lors de chaque Solstice et chaque Équinoxe de vivre ces 4 moments très particuliers de l’année en vivant un jeûne de 3 jours (sans obligation : chacun (e) détermine le nombre de repas jeûné).
Fitness du Mouvement Naturel, Entraînement au Fitness Naturel
MOUVEMENT NATUREL ET SYSTEMART
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Canton de Neuchâtel, La Tène
  • Par webcam
Déconnectez-vous du stress de la vie quotidienne et reconnectez-vous avec votre corps et la nature grâce à nos cours de fitness par le mouvement naturel en extérieur. Découvrez les différentes aptitudes telles que la marche, la course, la grimpe, la quadrupédie et le soulevé de charges pour améliorer votre agilité, souplesse et force.
Séances de Coordination Respiratoire MdH
Cours Particulier
sur demande
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Epalinges
La Coordination Respiratoire MdH a pour but d’amplifier et harmoniser le mouvement du diaphragme pour optimiser la fonction respiratoire. Ces séances influencent non seulement l’état fonctionnel des systèmes respiratoire et vocal, mais aussi la personne dans sa globalité, de par l'amélioration du taux d’oxygène dans l’organisme.
Atelier de réduction du stress
LES FLEURS D‘ESSENCES
Médecine traditionnelle.

Atelier de réduction du stress

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Adultes seuls
  • Genève
Le stress peut prendre différentes formes comme une fatigue physique ou mentale, il conduira alors à un affaiblissement de nos défenses et de notre immunité. Dans ces moments, il est particulièrement utile d’avoir des outils pour pouvoir protéger notre organisme.
Sylvothérapie et coaching en forêt
Cours Particulier, Semi-privé
sur demande
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Nyon, Morges, ...
Vous souffrez de stress, de dépression, de burn out ou d'anxiété? Vous souhaitez vous relier plus en profondeur à la forêt, aux arbres et à la nature en général? Vous souhaitez atteindre un objectif de vie et avez besoin d'un accompagnement? Une séance de sylvothérapie ou de coaching en forêt est faite pour vous!
Technique de Méditation Transcendantale (MT)
STEIN LéONARD
Particulier, Collectif, Semi-privé
sur demande
Lu à Di
Adultes seuls
  • Carouge
VIVRE SANS STRESS : Léonard Stein propose des cours de Méditation Transcendantale (privé ou petit groupe) à l'Espace MT de Genève-Carouge, av. de la Praille 35, https://leonardstein.ch
Découverte de la pleine conscience à Fribourg et Neuchâtel
O'CENTRE FORMATION
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant
Lu à Di
Adultes seuls
  • Rochefort, Colombier (NE)
  • Par webcam
Intéressé par la pleine conscience ? Venez découvrir par vous-même et poser vos questions ! Une matinée de découverte de la pleine conscience durant laquelle vous aurez l'occasion de faire différentes exercices de méditation, de mouvements et de respiration pour faire l’expérience par vous-mêmes de l’effet et du potentiel de cette approche.
Auto-Hypnose, enseignement techniques professionnelles, supervision
HYPNOSE-PRATIQUES
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Canton de Genève, Canton de Vaud, ...
Développement personnel, exploration de l'inconscient par l'apprentissage de l'auto-hypnose : 2 jours Enseignement de l'usage techniques hypnotiques pour un parcours professionnel : 2 X 4 jours de présence + supervision par E-learning de 1 an minimum Diverses sessions facultatives de spécialisations : enfants, douleurs, régressions, AVC
Méditation Evolutive / cours hebdos présentiels + cours particuliers /saison 2022
SANTE HOLISTIQUE BALMAT SàRL
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Canton de Vaud, Canton de Neuchâtel, ...
  • Par webcam
La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.
Un Nouveau Regard Sur Ta Vie
Méditation & Pleine con.

Un Nouveau Regard Sur Ta Vie

Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • District de Lausanne, District de Monthey, ...
Cet atelier t'invite à regarder ta vie et ce qui t'entoure à travers une nouvelle perspective, et à te relier de façon créative à toi, au monde et à la nature. Tu découvriras des pratiques de photographie en pleine conscience pour ralentir, s'ancrer dans le présent, diminuer stress et anxiété, se détendre, renforcer bien-être et résilience.
Décodage comportemental par un psychanalyste/psychopracticien:dépassement de blocages, conduite du changement
COACHING COURS
  • 4 recommandations
  • Canton de Genève, Luxembourg (1111) (Luxembourg), ...
  • Par webcam
Méthode efficace à mi-chemin entre la psychanalyse et coaching, proposée par un psychanalyste/psychopracticien. Choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. L'occasion de s’inscrire dans une nouvelle dynamique.
Formation d'hypnothérapeute en hypnose ericksonienne
INSTITUT D'HYPNOSE THéRAPEUTIQUE - DENIS JACCARD
Formation
Avancé
26 juin
Adultes seuls
  • Obernai (67) (France), Vaumarcus
La formation d’hypnothérapeute en hypnose ericksonienne vous permet d’apprendre l’hypnose ericksonienne et ses évolutions thérapeutiques les plus récentes. Vous apprendrez à pratiquer les outils spécifiques à l'hypnose ericksonienne ainsi que l'approche psychothérapeutique vous permettant d'accompagner des personnes en consultations individuelles.
Initiations à la méditation pleine conscience (Mindfulness)
BLUE MEDITATION
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • District du Gros-de-Vaud, Lausanne, ...
  • Par webcam
Et si on s'initiait à la pleine conscience en groupe ou en individuel? Prenant du temps pour soi, pour ralentir et revenir à l'instant présent? Ce cours pour débutant vous permettra de découvrir la pleine conscience et de la pratiquer de manière couchée, assise et en mouvement. Vous pourrez également l'intégrer dans votre vie quotidienne.

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L'agenda des prochains évènements de Gestion du stress & Relaxation

Un Nouveau Regard Sur Ta Vie
6AVRIL
Le Sépey
Un Nouveau Regard Sur Ta Vie
Jeûnes thérapeutiques accompagnés / Saison 2023-2024
9AVRIL
Fribourg
Jeûnes thérapeutiques accompagnés / Saison 2023-2024
La confiance, une affaire d'état(s)
12AVRIL
Chéserex
La confiance, une affaire d'état(s)
Atelier Cohérence cardiaque à Nyon
19AVRIL
Nyon
Atelier Cohérence cardiaque à Nyon
Pleine conscience interpersonnelle -Communiquer en pleine conscience
26AVRIL
Nyon
Pleine conscience interpersonnelle -Communiquer en pleine conscience
Cycle 8 semaines de méditation de pleine conscience
26AVRIL
Trélex
Cycle 8 semaines de méditation de pleine conscience
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
14MAI
Delémont
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
15MAI
Colombier NE
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
16MAI
Neuchâtel
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
Auto-hypnose en petit groupe ou particulier
18MAI
Sembrancher
Auto-hypnose en petit groupe ou particulier
Formation de Réflexologie du visage
25MAI
Lausanne
Formation de Réflexologie du visage
Formation d'hypnothérapeute en hypnose ericksonienne
26JUIN
Vaumarcus
Formation d'hypnothérapeute en hypnose ericksonienne
Cycle post-MBSR de 8 mois d'approfondissement de la pleine conscience
22AOÛT
Par webcam
Cycle post-MBSR de 8 mois d'approfondissement de la pleine conscience